Na 98 Sleachta Katarina Johnson-Thompson is fearr
Is Breataine í Katarina Johnson-Thompson heptathlete a rugadh ar 9 Eanáir, 1993. Is í buaiteoir an bhonn óir i gCraobh Domhanda 2019, a bhris taifead na Breataine le 6,981 pointe freisin.
Is í 5,000 pointe sealbhóir taifead na Breataine í don pentathlon na mban . Ag caint faoina cuid éachtaí, bhuaigh sí ór ag 2015 agus Craobhchomórtais Faoi Dhíon na hEorpa 2019 agus bonn Airgid Faoi Dhíon an Domhain 2014.
Thairis sin, mheas sí gurb é a roghnú do na Cluichí Oilimpeacha Londain 2012 an rud is fearr nuair nach raibh sí ach 19 mbliana d’aois.
Is cailín tiomnaithe í, lán le muinín, mar sin lean na 98 luachan is fearr thíos. D’fhéadfá a bheith cosúil léi amach anseo má úsáideann tú a saol i ngach céim den saol.
Katarina Johnson-Thompson ar an bpáirc
Ní féidir liom mo phearsantacht a athrú. Beidh aoibh gháire orm i gcónaí, ach beidh mé níos dírithe. - Katarina Johnson-Thompson
Tarlaíonn gach rud ar chúis - creidim go cinnte é sin. ”Katarina Johnson-Thompson
Ar feadh i bhfad, shíl mé go raibh sé ar fad mar gheall ar thiomantas, obair chrua, agus amharc a dhéanamh go maith - d’oibrigh sé sin ar feadh tamaill, ach ansin stad sé. Thuig mé go gcaithfidh tú a bheith níos praiticiúla agus níos aibí chun go dtarlóidh rudaí i ndáiríre. - Katarina Johnson-Thompson
Is inspioráideach dom a fhios a bheith agat go gcaithfidh tú do chluiche a chur chun cinn. - Katarina Johnson-Thompson
Tá sé ag éirí níos deacra de réir mar a éirím níos eolaí. Cé gurb é mo shos é, ní fhéadfainn dul amach agus meisce i ndáiríre - mar tá daoine ag súil go mbeidh tú ag traenáil agus ag éirí go luath. Ach níl aon imní orm faoi bheith ag baint amach gnáthrudaí déagóirí. ”Katarina Johnson-Thompson
6úde 98 Sleachta Katarina Johnson-Thompson
Ba mhaith liom mo chártaí go léir a leagan amach ar an mbord agus siúl amach gan aiféala a bheith orm. - Katarina Johnson-Thompson
Sílim gur mharaigh mé mo dheamhain léim fhada. - Katarina Johnson-Thompson
Is maith liom a bheith san iomaíocht le staidéar a dhéanamh. Is obair chrua í i láthair na huaire, ach d’fhéadfadh sé a bheith níos measa. - Katarina Johnson-Thompson
Is féidir liom an cúigiú háit a láimhseáil chomh fada agus is eol dom gur thug mé gach rud amach ansin agus nach bhfuil aiféala orm. - Katarina Johnson-Thompson
Ní gá duit a bheith i do chorpfhorbróir chun neart a bheith agat i do matáin. - Katarina Johnson-Thompson
Is dóigh liom, nuair a bhíonn mé 100% sláintiúil, gur féidir liom rud ar bith a dhéanamh. ”Katarina Johnson-Thompson
Tá an-áthas orm. Ba mhaith liom díriú ar rud amháin i mo shaol ag aon am amháin. ”Katarina Johnson-Thompson
Chreid mé i gcónaí ionam féin, agus is comórtas chomh fada é thar dhá lá, ní féidir leat a bheith buartha faoin méid atá á dhéanamh ag aon duine eile. - Katarina Johnson-Thompson
Ba ghnách le mo sheanmháthair cuimhneamh orm ag an deireadh seachtaine, agus má bhí an cluiche ar siúl, agus má theastaigh uait dul trasna an tseomra, b’éigean duit crawláil faoin teilifís. Mar sin ba lucht leanúna i Learpholl mé i gcónaí, agus ba mhór an bualadh liom bualadh le Steven Gerrard. Bhí a fhios aige cé mise sula ndúirt muid hello fiú! - Katarina Johnson-Thompson
D'imir mé a lán peile, agus ba chúl báire mé, ach níor thaitin sé go mór liom a bheith ag imirt sa chúl. - Katarina Johnson-Thompson
Ba slap ollmhór i mBéising é, agus chuir sé iallach orm féachaint orm féin. Caithfidh mé a thuiscint gurb é seo mo shaol. ”Katarina Johnson-Thompson
Is spórt aonair é; ba mhaith leat déanamh go maith duit féin. - Katarina Johnson-Thompson
Gach cruinniú nó craobh idirnáisiúnta a dhéanaim, is féidir liom déileáil i bhfad níos fearr mar is féidir liom a rá go ndearna mé an 100 m. cliatha, d’oscail an lúthchleasaíocht ag Cluichí Oilimpeacha os comhair slua baile, 80,000 duine. ”Katarina Johnson-Thompson
Tá sé craiceáilte toisc gur taifead Briotanach é agus is fearr pearsanta é, ach theastaigh uaim sin 2 m. Ghlan mé an 1.97 m. an chéad iarracht leis an spás, mar sin sílim go bhféadfainn rud beag níos fearr a dhéanamh. ”Katarina Johnson-Thompson
Is í Mam an duine is óige díobh ar fad, ach chríochnaigh sí liomsa, an tomboy. - Katarina Johnson-Thompson
Katarina Johnson-Thompson lena gradam luachmhar
Is féidir leat aclaíocht a dhéanamh am ar bith, áit ar bith. Ní gá gurb é an seomra aclaíochta é. - Katarina Johnson-Thompson
Tá mé i mo chónaí le mo mháthair agus le mo nan. Sílim go bhfágfaidh mé sa deireadh é, ach ní i láthair na huaire nuair a thabharfaidh siad aire chomh maith dom. Má tháinig tú go dtí mo theach, chuirfidís rud éigin ort. ”Katarina Johnson-Thompson
Ba mhaith liom boinn a bhuachan dom féin. ”Katarina Johnson-Thompson
Dúirt mé i gcónaí gur theastaigh bonn Oilimpeach uaim. Is é buaicphointe gairme aon lúthchleasaí é. - Katarina Johnson-Thompson
Ar ndóigh, nuair a bhíonn tú i gcoinne duine éigin ní maith leat spreagadh breise, ach ní dóigh liom go gcuirfidh duine ar bith atá ag lorg ór Oilimpeach cairdeas ar dtús. ”Katarina Johnson-Thompson
Ba ghnách liom gortuithe a choinneáil orm féin. Dhéanfadh sé níos measa agus níos measa é. Anois níl aon cheann de sin agam. ”Katarina Johnson-Thompson
Thaitin sé go mór liom a bheith ag taibhiú. Níl uaim ach é sin a dhéanamh níos mó. ”Katarina Johnson-Thompson
Tá sé an-éasca 200 m maith a rith. tar éis lámhaigh uafásach a chur. - Katarina Johnson-Thompson
Tá sé dodhéanta i heptathlon iomaíocht cheart a bheith agat - tá tú ag caitheamh dhá lá le chéile agus seacht n-imeacht agus do shaol a thiomnú dó. Tá sé cosúil le maratón: dhá lá ídithe meabhrach agus corpartha. ”Katarina Johnson-Thompson
Níl an briseadh taifead ag éirí leadránach. Táim cinnte sásta leis sin. - Katarina Johnson-Thompson
Má chonaic tú pictiúir díom mar pháiste, dhéanfá gáire toisc go raibh mé i bhfeisteas peile i gcónaí. - Katarina Johnson-Thompson
Buíochas le Dia, fuair mé lúthchleasaíocht. Níor thaitin mo mháthair leis ar dtús, ach is é an rud greannmhar gurb í an lucht leanúna lúthchleasaíochta is mó atá ann anois. Is fíor-shaineolaí í, agus tá na leabhair heptathlon uile aici. ”Katarina Johnson-Thompson
Féadfaidh tú a bheith i gcruth do shaol, agus ansin stailceanna díobhála. Mar sin caithfidh tú na deiseanna atá agat a thapú. - Katarina Johnson-Thompson]
3. 4úde 98 Sleachta Katarina Johnson-Thompson
Sa heptathlon, is féidir leat a bheith ar aon chruth. Tá cuid de na cailíní níos tógtha ná a chéile, agus is iad a n-imeachtaí láidre an lámhaigh agus an ga. ”Katarina Johnson-Thompson
Roimh na comórtais, ní fhéachaim ach ar shraitheanna bosca agus DVDanna agus imrím ‘Candy Crush.’ - Katarina Johnson-Thompson
Teastaíonn uaim go n-inseodh daoine an fhírinne dom. - Katarina Johnson-Thompson
Níor mhaith liom a bheith i mo dhuine eile. - Katarina Johnson-Thompson
Is féidir liom filleadh ar oideachas i gcónaí. - Katarina Johnson-Thompson
Nuair a bhí troid ar scoil, toisc gur mise an duine ard, déarfadh na múinteoirí, ‘Tá a fhios agam go raibh tú ann. Raibh mé in ann tú a fheiceáil. ’Katarina Johnson-Thompson
B’fhéidir gur mise an cineál lúthchleasaí a ionsúnn an t-atmaisféar in ionad iarracht a dhéanamh é a bhac. ”Katarina Johnson-Thompson
Sílim gur féidir le 2020 a bheith fós mar mo chuid ama. ”Katarina Johnson-Thompson
D'fhéach mé ar 2016 i gcónaí, ach tá 2020 réalaíoch dom. Beidh mé 23 in 2016, ach má leanaim orm ag dul chun cinn, tá súil agam go mbeidh 2016 ina dheis bonn freisin domsa. ”Katarina Johnson-Thompson
cá as a bhfuil galfóir dustin johnson
Maidir le buaicphointe ag an am ceart, caithfidh mé buíochas a ghabháil le mo chóitseálaí Mike Holmes: is genius í. - Katarina Johnson-Thompson
Níor chuir éinne brú orm dul chuig na Cluichí Oilimpeacha; a luaithe a gheobhaidh mé an marc cáilitheach, ní fhéadfainn é sin a rá. Katarina Johnson-Thompson
Bím ag traenáil uair amháin sa lá, ceithre lá sa tseachtain, agus an saol grámhar agam. ”Katarina Johnson-Thompson
Sílim go bhfuil gach duine sa heptathlon ag feabhsú le chéile, mar sin is ócáid an-deacair é a bheith san iomaíocht ann. ”Katarina Johnson-Thompson
Creideann daoine gur féidir liom a bheith i mo champ Oilimpeach, ní spreagann sé mé ach. Katarina Johnson-Thompson
Is beag lúthchleasaí a fhaigheann taithí ar Chluichí baile, agus nílim ag iarraidh an deis a thapú. ”Katarina Johnson-Thompson
Is fíor an aisling a bheadh san iomaíocht i Londain. ”Katarina Johnson-Thompson
Is mór agam aon churadh Oilimpeach, cinnte. - Katarina Johnson-Thompson
Is céim mhór chun tosaigh é ó Indoors na hEorpa go dtí gur bhuaigh sí bonn óir ag Craobh an Domhain. - Katarina Johnson-Thompson
Katarina Johnson-Thompson le linn an chomórtais
Más liomsa rud éigin, ba mhaith liom é a choinneáil. - Katarina Johnson-Thompson
Bhí mé ag féachaint ar ‘Deal or No Deal’ ar YouTube le déanaí, agus bawled mé nuair a bhuaigh an t-iomaitheoir à ??  £ 250,000. Is dóigh liom gur maith liom féachaint ar dhaoine a n-aisling a bhaint amach. - Katarina Johnson-Thompson
Mar lúthchleasaí, caithfidh tú a bheith santach go leor le do chuid ama agus le do chorp agus le d’oiliúint. - Katarina Johnson-Thompson
Ba chóir go mbeadh CV níos fearr agam, agus chuir sin isteach orm a chreidiúint go gcaithfidh mé na deiseanna seo a thapú agus is féidir liom. - Katarina Johnson-Thompson
Sílim go mbím ag brath níos mó ar mo thallann ná ar m’inchinn uaireanta. ”Katarina Johnson-Thompson
Tá seacht ndisciplín agam le hoiliúint a dhéanamh dóibh, agus mar sin déanaim iarracht iad a chríochnú gach seachtain. - Katarina Johnson-Thompson
Sampla de mo sheachtain ar an meán ná an seomra aclaíochta Dé Luain; Seisiún teicniúil a bheidh ann Dé Máirt. Cleachtaim rith agus léim ard ar an Déardaoin agus ansin beidh seisiún teicniúil eile agam ag an deireadh seachtaine. ”Katarina Johnson-Thompson
Na 16 Sleachta Eddie Hall is fearr
Sula dtéann mé ag traenáil, ithim bia fuinnimh a scaoiltear go mall, mar leite nó muesli, go háirithe ar maidin. Ina dhiaidh sin, ithim próitéin ionas go mbeidh mo matáin in ann téarnamh, mar bharra próitéine agus béile sicín agus glasraí ina dhiaidh sin. Bím i gcónaí hiodráitithe le linn uaireanta oibre trí neart uisce a ól ar fud an domhain. - Katarina Johnson-Thompson
Ní féidir liom a bheith díomách le mo chéad ór i gcraobh sinsir, agus chun 5000 pointe a scóráil, nach bhfuil ach bean amháin eile, an sealbhóir taifead domhanda, sáraithe agam, táim sásta. ”Katarina Johnson-Thompson
Níl uaim ach díriú ar gach imeacht agus scór maith a charnadh, agus tá súil agam nár bhuaigh mé an 800 m. i Gotzis. - Katarina Johnson-Thompson
Ní féidir leat traenáil ach trí nó ceithre huaire an chloig in aghaidh an lae, mar sin cad a dhéanann tú leis an 20 uair eile? - Katarina Johnson-Thompson
Táim ag traenáil go crua. ”Katarina Johnson-Thompson
Bíonn leabhar agam i gcónaí a scríobhaim le linn na hiomaíochta. Teastaíonn sé uaim, díreach le léamh siar agus machnamh a dhéanamh agus súil a chaitheamh air. Má tá imní orm, cabhraíonn sé liom. - Katarina Johnson-Thompson
I 2012, bhí mé thar a bheith sásta a bheith ann, go háirithe mar ba é ár gCluichí Oilimpeacha baile é. Ba eispéireas uair amháin ar feadh an tsaoil é, agus níor theastaigh uaim ach gach rud a thógáil isteach. - Katarina Johnson-Thompson
66úde 98 Sleachta Katarina Johnson-Thompson
Táim ag dul go Rio le seans bonn a fháil. ”Katarina Johnson-Thompson
Tá an oiread gnóthachain mhóra le déanamh agam sa ga agus an lámhaigh a cuireadh. Tá a fhios agam nach mbeidh mé ag buachan na páirce sna himeachtaí sin, ach caithfidh mé ceartas a dhéanamh dom féin. ”Katarina Johnson-Thompson
Nuair a fheiceann tú na boinn go léir a bhuaigh Foireann GB, is féidir leat a fheiceáil cé mhéad a chiallaíonn sé do gach lúthchleasaí, mar sin braitheann sé gur beag an deis a chailltear é - ach nílim ach 23. Tá mé díreach tar éis a fháil chun dul ar aghaidh anois agus coinneáil ar siúl. - Katarina Johnson-Thompson
Bhí a fhios agam i gcónaí gurb iad Rio agus Tóiceo mo dhá Chluichí Oilimpeacha. Anois nach bhfuil Rio pleanáilte, caithfidh Tóiceo obair, agus tá níos mó spreagtha agam ná riamh. ”Katarina Johnson-Thompson
Mar lucht leanúna i Learpholl, is dóchasach síoraí mé mar gheall ar an méid a rinneamar in Iostanbúl i 2005. “Katarina Johnson-Thompson
Na 6 Sleachta Duke Kahanamoku is fearr
Táimid go léir ag iarraidh ár n-aislingí a bhaint amach. - Katarina Johnson-Thompson
Seo a tharlaíonn i gcraobhchomórtais mhóra eile - ní chaillim ach mo cheann beagáinín. - Katarina Johnson-Thompson
Nuair a bhí mé i mo pháiste, bhí mo chuid gruaige i dhá phlá i gcónaí. Ach le haghaidh damhsa, b’éigean dom é a bheith agam i mbun mar rinne mé bailé. - Katarina Johnson-Thompson
Ba ghnách liom peil a imirt le go leor lads, agus ba mhaith liom go mbeadh gníomhaire rúnda ag dul amach le hata air ionas nach bhfeicfidís mo chuid gruaige i mbun. ”Katarina Johnson-Thompson
Chomh luath agus a d’fhéadfainn labhairt, roghnaigh mé shorts le caitheamh. - Katarina Johnson-Thompson
Is cinnte gurb é an aidhm atá agam ná bonn óir fós i Rio. - Katarina Johnson-Thompson
Beidh imní meabhrach leis an léim fhada roimh Rio, ach tá a fhios agam gur féidir liom a fháil tríd. Níl ann ach mo mhuinín a fháil ar ais. Tá a fhios agam go bhfuil léim mhór ionam. ”Katarina Johnson-Thompson
Más féidir liom é a chur le chéile, tá deis agam buachan. - Katarina Johnson-Thompson
Ba rud radacach é fáil réidh leis na taifid dhomhanda go léir. ”Katarina Johnson-Thompson
Is troid amháin é sa dornálaíocht, mar sin tá sé níos éasca comórtais a thógáil, ach tá meas mór ag gach duine ar a chéile. ”Katarina Johnson-Thompson
Lean mé an leathanach seo i gcónaí ar Instagram ar a dtugtar an Sausage Dog Hotel. - Katarina Johnson-Thompson
Níor mhaith leat buille a chur ar dhuine toisc go bhfuil tú cairde leo. - Katarina Johnson-Thompson
Táim chun muinín a bheith agam as mo chuid instincts nuair a bhíonn rud éigin cearr. ”Katarina Johnson-Thompson
Tá seacht n-imeacht sa heptathlon, agus tá buanna agus laigí ag daoine. - Katarina Johnson-Thompson
Táim ag iarraidh mo dhícheall. ”Katarina Johnson-Thompson
Níl iontu ach mo laigí. Bíonn gach duine i gcónaí ag caint liom faoi. Ní chuidíonn sé. - Katarina Johnson-Thompson
Is fuath liom damhsa i ndáiríre. Ba ghnách le mo mháthair breab a thabhairt dom le dul trí rudaí a cheannach dom. Bliain sular stop mé ag dul, bhí mé chun dul le haghaidh trialach leis an Royal Ballet. Tharla sé go raibh mé bliain ró-óg. Toisc go raibh mé ard, cheap siad go raibh mé níos sine. Ach sula raibh deis agam dul ar ais, scor mé. - Katarina Johnson-Thompson
Na 25 Sleachta Emil Zatopek is fearr
Ba rinceoir í mo mháthair. Thabharfadh sí camchuairt ar fud an domhain le grúpa, agus bhí sí liom i rang damhsa nuair a bhí mé fós i clúidín. Dúirt siad léi teacht ar ais nuair a d’fhéadfainn siúl. ”Katarina Johnson-Thompson
Ar an mbunscoil, ba mise agus an cailín eile seo, Lauren, a throidfeadh cé a bhí an duine is gasta gach bliain. Bhí mé níos gasta, ach ar chúis éigin, fuair sí an chos ghlóir i gcónaí san fhoireann sealaíochta. Chuir sé sin isteach orm. - Katarina Johnson-Thompson
Ní dhéanaim lúthchleasaíocht ar chúis ar bith eile seachas achair áirithe, teidil agus spriocanna áirithe a bhaint amach i mo chloigeann. ”Katarina Johnson-Thompson
Is é seo mo phost. Dúisím díreach, agus bím ag traenáil. ”Katarina Johnson-Thompson
Bhí mise ar cheann de na cailíní sin sa rang a raibh a cuid gruaige i gcónaí i bpléadaí, a bhí i gcónaí leis na buachaillí, ag imirt peile ar an tsráid i gcónaí. ”Katarina Johnson-Thompson
Ní raibh ann ach mé féin agus mo mháthair ag fás aníos, agus dúirt mo mháthair i gcónaí gurb é sin an fáth go bhfuil mé chomh aibí. Ba chairde is fearr sinn, agus murab amhlaidh í, ní bheinn fiú tar éis lúthchleasaíocht a thosú, mar theastaigh uaithi go mbeadh caitheamh aimsire agam. ”Katarina Johnson-Thompson
Tá díospóireacht mhór ann an bhfuil pentathlon nó heptathlon níos deacra: cúig imeacht in aon lá amháin nó seacht gcinn in dhá cheann. ”Katarina Johnson-Thompson
Is céim mhór chun tosaigh é ó Chraobhchomórtais Faoi Dhíon na hEorpa go dtí a bheith ina medallist óir lasmuigh. ”Katarina Johnson-Thompson
9 6úde 98 Sleachta Katarina Johnson-Thompson
Ba é Londain 2012 an rud is mó a dhéanfaidh mé riamh is dócha, ach níor thuig mé é ag an am! - Katarina Johnson-Thompson
Is cuimhin liom dul síos an tollán isteach sa Staid Oilimpeach agus léargas a fháil ar na daoine go léir agus an torann go léir a chloisteáil, na daoine go léir ag béicíl ar ár son. Ní fhaca mé Usain Bolt ar an mbóthar téimh, agus ansin, agus mé ag siúl isteach sa staidiam, thuig mé cé chomh mór agus a bhí sé! - Katarina Johnson-Thompson
Maidir liom féin, ní féidir liom Learpholl a fheiceáil gan é mar tá sé ann ó bhí mé i mo pháiste. Bhí sé agam ar chúl mo léine. Bhí sé ar an bhfoireann i gcónaí gach uair a bhreathnaím ar Learpholl. Beidh sé an-aisteach an séasúr seo chugainn, taobh le Steven Gerrard nach bhfuil i Learpholl. - Katarina Johnson-Thompson
