Na 35 Sleachta Allyson Felix is fearr
Is é Allyson Michelle Felix ainm iomlán duine de na sprinters rian agus páirce Mheiriceá ar a dtugtar a hainm gairid, Allyson Felix. Bhí sí san iomaíocht sa rás 100 méadar, 200 méadar agus 400 méadar. Is í curadh Oilimpeach 2012 í, curadh Domhanda trí huaire, agus bonn airgid Oilimpeach 2-uaire ag 200 méadar. Mar an gcéanna, ag 400 méadar, bhí sí an Curadh Domhanda 2015 , 2016 Buaiteoir bonn airgid Oilimpeach , Buaiteoir bonn airgid Domhanda 2011, agus 2017 Buaiteoir bonn cré-umha domhanda .
Thairis sin, fuair sí cúig bhonn óir Oilimpeacha eile mar bhall de na Stáit Aontaithe foirne sealaíochta na mban . Meastar gurb é Felix an Oilimpeach baineann is maisithe i stair rian agus páirce agus an lúthchleasaí is maisithe i stair Chraobh Lúthchleasaíochta an Domhain.
Is féidir leat na 35 luachan is fearr le Allyson Felix a fheiceáil a athróidh do shaol.
Luaigh Allyson Felix faoin am ceart chun stopadh
Is é an ceacht is tábhachtaí atá foghlamtha agam muinín a bheith agam as Dia i ngach cás. Is iomaí uair a théannimid trí thrialacha éagsúla, agus is cosúil nach leanann sé plean Dé ar chor ar bith plean Dé a leanúint. Bíonn Dia i gcónaí i gceannas, agus ní fhágfaidh sé sinn go deo. ”Allyson Felix
cé mhéid a dhéanann boomer esiason in aghaidh na bliana
Ba mhaith liom i gcónaí níos mó a thabhairt ná mar a thug mé inné. - Allyson Felix
Tá frustrachas orm féin san áit a bhfuil an spórt. Is rud deacair é nuair a bhíonn tú amuigh ansin ag obair gach lá, agus tá a fhios agat go bhfuil duine éigin eile ag caimiléireacht agus b’fhéidir nach gá go ngabhfar iad. ”Allyson Felix
Creidim go mór san amharcléiriú. Rithim trí mo rásaí go meabhrach ionas go mbím níos ullmhaithe fós. ”Allyson Felix
Níor lig mé riamh do rian mé a shainiú. Sin rud atá an-tábhachtach domsa. ”Allyson Felix
Nílim ach iomaíoch. Is cuma cad é. Ba mhaith liom a bhuachan. - Allyson Felix
7úde 35 Sleachta Allyson Felix
Bím i gcónaí ag breathnú siar ar mo chéad bhonn Oilimpeach i 2004 san Aithin. Bhí mé an-nua sa spórt, agus ba é mo chéad bhua mór é ag na Cluichí Oilimpeacha. ”Allyson Felix
Is breá liom péire mór jeans agus blús deas. ”Allyson Felix
D’fhás mé aníos i dteach Críostaí le tuismitheoirí iontacha. - Allyson Felix
Is é an bealach is mó a bhfanfaidh mé spreagtha ná rith le grúpa cairde. Uaireanta bíonn sé deacair ort féin a chur ar siúl, ach má tá plean agus am cruinnithe agat, tá a fhios agat go dtarlóidh an rith seo go cinnte. Is bealach é chun spraoi a bheith agat - agus tú i mbun cleachtaí freisin. Ina theannta sin, tarraingíonn sé ó phian, cabhraíonn sé leat tuirse a throid, agus tugann sé an brú breise sin duit. - Allyson Felix
Is sprinter mé, agus is breá liom dul go gasta. Tá sé an-deacair dom a bheith foighneach agus straitéis cine a leanúint nó fuinneamh a chaomhnú. ”Allyson Felix
oscar de la hoya saol luath
Déan iarracht smaoineamh ar oibriú amach agus ithe sláintiúil mar stíl mhaireachtála. Seachas dul ar aiste bia nó triail a bhaint as gnáthamh aclaíochta craiceáilte, déan iarracht iad a dhéanamh gach rud a dhéanann tú gach lá. ”Allyson Felix
Spreagann mo chreideamh an méid sin dom. Is é an chúis an-mhaith liom rith. Is dóigh liom gur bronntanas ó Dhia é mo rith go hiomlán agus tá sé mar fhreagracht orm é a úsáid chun é a ghlóiriú. ”Allyson Felix
Na 98 Sleachta Katarina Johnson-Thompson is fearr
Níl corp sprinter agam. - Allyson Felix
Is pribhléid é a bheith mar eiseamláir. ”Allyson Felix
Tá sé foghlamtha agam nach sainmhíníonn an rian sin mé. Sainmhíníonn mo chreideamh mé. Táim ag rith toisc go bhfuil bronntanas beannaithe agam. ”Allyson Felix
Caithim timpeall dhá uair an chloig go leith ar an mbóthar gach lá ag rith agus 2 uair an chloig eile sa seomra meáchain ag ardú meáchain le mo chóiste neart. ”Allyson Felix
Tá Filipigh 1:21 an-speisialta domsa mar go gcuidíonn sé le mo shaol a choinneáil láraithe. ”Allyson Felix
Allyson Felix le linn an rása
Is bronntanas ó Dhia mo luas, agus rithim chun a ghlóir. Cibé rud a dhéanaim, is uaidh a thagann sé. ”Allyson Felix
Roimh rás, cuirim bac ar a bhfuil ar siúl sa staidiam. Tá sé difriúil do gach duine. Maidir liom féin, bhí mé in ann é a bhac i gcónaí. Maidir le rás sprint, tá sé tábhachtach gan aird a tharraingt. ”Allyson Felix
Sílim nach bhfuil páistí ag fiosrú rogha an spóirt níos mó, agus níl a fhios acu fiú cad a d’fhéadfaidís a dhéanamh. ”Allyson Felix
Ba pháiste suaiteach mé. ”Allyson Felix
Tá a fhios agat, is breá liom sála a chaitheamh. Is mian liom go bhféadfainn iad a chaitheamh an t-am ar fad, ach, tá a fhios agat, ní cheadaíonn mo spórt é i ndáiríre. ”Allyson Felix
Bím i ndáiríre siar ach is maith liom gléasadh suas uaireanta. ”Allyson Felix
Anois, deirim gurb é an dearthóir faisin is fearr liom ná Zac Posen. - Allyson Felix
Tá mo mham iontach agus déanaim cinnte go ndéanaimid guí le chéile roimh gach rás. Cabhraíonn sí liom gach rud a chur i bpeirspictíocht agus an fíorchúis a rithim a mheabhrú dom. - Allyson Felix
Na 25 Sleachta Emil Zatopek is fearr
Caithfidh mé a chinntiú go bhfuilim ag coinneáil meáchain. ”Allyson Felix
Braithim sean. - Allyson Felix
scannáin marinaro ed agus seónna teilifíse
Is é an 200 méadar mo leanbh. Maidir liom féin, tá sé an fad foirfe. Is fíor-sprint é fós, ach athraíonn sé níos mó. Bainfidh tú taitneamh as an rás beagán níos mó ná an 100.― Allyson Felix
Ní smaoiníonn mórchuid na ndaoine ar plyometrics nuair a smaoiníonn siad ar neart cumhachtach. Ach déanaim go leor acu chun mianach a thógáil. - Allyson Felix
Is breá liom na athsheachadáin. Is spórt aonair é Track, mar sin is spraoi rud a dhéanamh le chéile. ”Allyson Felix
32ndde 35 Sleachta Allyson Felix
Rinne mé maitheas san oideachas tosaigh, agus tá dúil mhór agam i measc na bpáistí. ”Allyson Felix
Ní go dtí deireadh mo bhliain úire ar scoil ard a shíl mé go bhféadfainn todhchaí a bheith agam i réimse agus rian. Is cinnte nár shíl mé go bhféadfainn dul chuig na Cluichí Oilimpeacha ar ais ansin, áfach; Bhí mé díreach dírithe ar é a bhaint amach go cluichí ceannais an stáit! - Allyson Felix
Caithim timpeall trí uair an chloig ar an mbóthar agus dhá uair an chloig sa seomra meáchain, cúig nó sé lá sa tseachtain. ”Allyson Felix
Is sagart agus ollamh seimineáir é m’athair; mo mham, tá an creideamh mór sin aici. ”Allyson Felix
