Na 95 Sleachta Shelly-Ann Fraser-Pryce
Rugadh Shelly-Ann Fraser-Pryce ar 27 Nollaig, 1986, ar sprinter rian Iamáice agus páirce í. Bhí sí san iomaíocht sa 100 méadar agus sa 200 méadar le linn a gairme. Le linn an chluiche, rinne a feidhmíocht is fearr ceann de na cinn is mó sprinters de gach am, agus rinne sí a lúthchleasaíocht móréilimh ar an ardán idirnáisiúnta.
Reáchtáladh imeacht sínithe sa 100 m, áit ar bhuaigh sí an bonn óir Oilimpeach faoi dhó agus an curadh domhanda ceithre huaire. Ag an am céanna, rinneadh Oilimpeach di bonn airgid sa 200 m agus curadh domhanda 2013. Anois, bain úsáid as na 95 luachan is fearr le Shelly-Ann Fraser-Pryce atá liostaithe thíos.
Toisc go raibh a fhios agam cé chomh crua agus a d’oibrigh mé, bhí an pian ar eolas agam, bhí an íobairt ar eolas agam, bhí na deora ar eolas agam, bhí gach rud ar eolas agam. In ainneoin gach rud, chloígh mé leis. Rinne mé níos deacra é, agus choinnigh mé mo cheann sa chluiche, fiú nuair a bhí na corr i mo choinne. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Shelly-Ann Fraser-Pryce faoin radharc
Táim ag tnúth le mo chéad rás eile. An rud a thagann, a thagann. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
D’fhás mé aníos i mbochtaineacht agus b’éigean do mo mháthair go leor a íobairt chun go bhféadfaimis ithe agus oideachas a fháil - samhlaigh i dteach ina raibh muid níos mó ná seisear leanaí! Ach is é obair chrua agus dúthracht a thóg sé dom a bheith anseo inniu. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Mar lúthchleasaithe uaillmhianacha, níor cheart duit riamh do bhrionglóidí a thabhairt suas. Creid díreach ionat féin, agus beifear in ann gach rud a dhéanamh. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Uaireanta is beannacht faoi cheilt rudaí. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is muidne na daoine amuigh ansin atá san iomaíocht, ach fós léann muid ailt agus éistimid le daoine ag déanamh líomhaintí faoi Iamáice, agus níl aon duine ann chun micreafón a thógáil, a bheith ina dhuine mór agus a rá, ‘Tá an rud atá á rá agat mícheart, agus is bréag .'― Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is duine de na lúthchleasaithe sin mé atá an-chrua orm féin. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
8úde 95 Sleachta Shelly-Ann Fraser-Pryce
Bíonn gearradh gruaige nua orm i gcónaí. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ní thugaim aon aird ar thaifid. Níl brú uaim. Níl uaim ach teacht ar an líne sin. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Creidim go cinnte go bhfuil ár n-oiliúnóirí i gceannas anois agus ag foghlaim níos mó. Tá ocras orthu ó thaobh na lúthchleasaithe a fheabhsú. Creidim go bhfuil sé níos meabhraí anois ná aon rud eile, agus ba mhaith liom cúnamh a thabhairt sa réimse sin. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ní ligfeadh mo mháthair dom dul lasmuigh. Ag teacht ar ais ón scoil, déarfadh na fir gang rudaí uaireanta, ach shiúlfadh mé thart, gan freagra a thabhairt, agus rachadh mo mháthair ag rá leo go bhfágfainn ina haonar iad. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Mar lúthchleasaithe, bímid ag suí agus ag smaoineamh, nuair a bhíonn na meáin idirnáisiúnta nó cibé duine a thugann breithiúnais nó ráitis faoi Iamáice, ‘Cén fáth nach bhfuil baill dár gcónaidhm ag teacht amach agus ag labhairt ar ár son?’ - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ba mhaith liom comóradh 50 bliain shona a thabhairt do Iamáice. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ní plean trialach riamh é. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Táim ag iarraidh gan na matáin a ró-oibriú mar táim ag smaoineamh ar an éacht iontach seo a chur i gcrích. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is é an teachtaireacht atá agam i gcónaí: Is cuma cén áit as a bhfuil tú, is cuma cén t-am atá thart agat, baineann sé le do thodhchaí agus le do chuspóirí. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
cé atá ag imirt joe flacco
Níl uaim ach 200 m maith a fhorghníomhú. agus féach cad é an rud is fearr is féidir liom a dhéanamh. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ní thugaim faoi rudaí. Nuair a bhuaigh mé na Craobhchomórtais Dhomhanda i Moscó, tháinig mé ar ais - sin é. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Táim réidh le rith; is é mo phost é. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
An 200 m. ní hé an t-imeacht is fearr atá agam, agus is rud é atá á fhoghlaim agam. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is cuimhin liom a bheith ag rith ar lá spóirt na scoile, agus bhuaigh mé gach rud, ach ní sár-lúthchleasaí nó sár-lúthchleasaí mé ar scoil ard. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ní raibh ionam ach gnáth-lúthchleasaí. Rinne mo mháthair iarracht rud éigin a spréachadh ionam. Bhí sí ina lúthchleasaí ar scoil ard sular éirigh sí torrach le mo dheartháir níos sine. Bhí sí 16, agus sin é di nuair a tháinig sé chun rian agus a cuid oideachais. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is é mo uaillmhian suí taobh thiar de dheasc agus obair. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
24úde 95 Sleachta Shelly-Ann Fraser-Pryce
Teastaíonn uainn go bhfaighidh ár leanaí i Iamáice - go háirithe iad siúd atá ag fulaingt le disléicse, uathachas, pairilis cheirbreach - níos mó airde. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Tá i bhfad níos mó oibre ag máistir ná mo chéad chéim, ach is lúthchleasaí mé a bhfuil a fhios aici cad atá uaithi. Rinne mé m’intinn, agus táim diongbháilte gurb é seo a dhéanfaidh mé. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Nuair a fhógraíonn siad cé mé agus an méid atá bainte amach agam, bím fós ag iarraidh a chinntiú nach bhfuil mé ag brionglóid. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ní dhearna mé riamh - i mo bhrionglóidí, ag déanamh rian ar scoil ard, níor shamhlaigh mé go dtiocfadh sé amach mar seo. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Níl muinín agam ach i nDia, oibrím go crua, agus dírím ar fhorghníomhú. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Táim tuirseach de 10.7s. Níl uaim ach rás maith a chur le chéile, agus tá súil agam sa chéad rás eile, go bhfaighidh mé an t-am a bhfuilim ag obair dó. Sílim go cinnte go bhfuil 10.6 ann. Tá súil agam go gcuirfidh mé le chéile é. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is cuma cad a thiocfaidh, oibreoidh mé go crua i gcónaí agus déanfaidh mé mo dhícheall. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ní mór constaicí a bheith ar an mbealach chun rathúlachta mar gheall go mbeidh sé i bhfad níos fearr ag deireadh an lae. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is lúthchleasaí gairmiúil mé - duine atá ceaptha samplaí a leagan síos - mar sin is cuma cad a chuirim i mo chorp é, is fúmsa atá sé freagracht a ghlacadh ina leith, agus tá sin déanta agam. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Táim i mo shaol an-ghlan agus trédhearcach - mar sin níl aon rud agam a cheilt. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Más mian le duine ar bith ceist a chur nó rud éigin a mholadh, bím oscailte i gcónaí. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ní dóigh liom go bhféadfainn maireachtáil in áiteanna fuara. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Agus mé i Iamáice, mothaím compordach ansin. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Níl ann ach cásanna de lúthchleasaithe ag faillí an forlíonadh a bhí acu a sheiceáil i gceart. Ní cosúil go bhfuil siad ag caimiléireacht d’aon ghnó nó d’aon ghnó. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is cuma cá as a dtagann tú, roinnimid go léir na deacrachtaí céanna le daoine, agus ní hionann mo thús. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Labhraíonn gach duine faoi Bolt. Anois is féidir leo labhairt faoi na mná atá ag rith roinnt uaireanta iontach. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
cé mhéad páiste atá ag troy aikman
Shelly-Ann Fraser-Pryce lena gradam luachmhar
Is breá liom a bheith ag rith i Doha. Tá an staidiam dlúth agus pearsanta, rud a fhágann go mbraitheann tú go bhfuil baint agat leis an lucht leanúna. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
An 200 m. an ócáid ar mhaith liom feabhas a chur air. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Beidh go leor brú i gcónaí déileáil leis. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Tá go leor rudaí le hoibriú fós - an tús, an t-aistriú, an bailchríoch. Nílim chun suí timpeall agus fanacht. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Níl a fhios agam go leor faoi stair an rian agus na páirce, ach tá Gail Devers ar eolas agam. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Beidh na hargóintí seo agam féin agus ag mo chóitseálaí áit a bhfuil mé i bpian nó go bhfuil rud éigin cearr, agus ní inseoidh mé dó mar is dóigh liom go gcaithfidh mé oiliúint a dhéanamh. Tá neart argóintí againn, agus deir sé, ‘Shelly, ní mór duit a rá liom cathain a bhíonn na rudaí seo ag tarlú.’ - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Tá sé deacair a mheas cé mar atá tú ag mothú go fisiciúil. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is iad mná agus leanaí Iamáice a spreag mé. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
48úde 95 Sleachta Shelly-Ann Fraser-Pryce
Déan d’obair scoile díreach, dírigh ar spórt más maith leat é, déan an rud a rinne mé. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Uaireanta, ní raibh go leor le hithe againn. Rachaidh mé ar scoil gan aon airgead lóin, agus chaithfeadh mo scoil é a sholáthar. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is maith liom dathanna. Is maith liom a bheith geal agus trom. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ligim do mo chuid ama labhairt ar mo shon féin. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ní bhaineann sé le cá as a dtagann tú: is faoi conas é a sheachadadh. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ciallaíonn sé go leor chun mo theideal a chosaint. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Bhí mé ag iarraidh glas i mo chuid gruaige, mar sin rinne mé glas. Agus fuair mé mo bhláthanna gréine a mheaitseáil. Ní dhearna mé riamh cheana é. Dúirt mé, ‘Ceart go leor, tá mo chuid gruaige á dhéanamh agam glas.’ - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Tá sé chomh tábhachtach go seasann ár lúthchleasaithe lenár gcónaidhm. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Na 23 Sleachta Maurice Greene is fearr
Mar lúthchleasaithe, is é an jab atá againn oiliúint agus iomaíocht a dhéanamh. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Táimid ag déanamh go han-mhaith ar son ár dtíre go hidirnáisiúnta, ach nuair a bhíonn muid i Iamáice, ní thugtar aire dár lúthchleasaithe. Táimid ag díol ár dtíre agus ag margaíocht ár dtíre leis an domhan agus gan íoc as. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Usain is ea Usain, agus bíonn an aire i gcónaí air mar gheall ar a bhfuil curtha i gcrích aige, mar sin ní féidir linn é sin a bhaint uaidh riamh. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Níor fhorghníomhaigh mé chuig tee. Ach dúirt mo chóiste liom i gcónaí má chuaigh mé amach ansin agus mo rud féin a dhéanamh, tá sé ceart go leor chomh fada agus a bhuaighim. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Nuair a bhíonn reathaithe maithe agat, ritheann tú go gasta i gcónaí. Sin an spreagadh domsa. Ach is féidir liom feabhas a chur ar mo theicníc agus ar dtús. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ba chóir go mbeadh meas níos mó ag an spórt ar sprinting na mban. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Tá áthas orm go bhfuil sprinting na mban ag tabhairt faoin gcúrsa. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is breá liom trí bhonn óir a fháil. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Tógann sé an-obair chun fanacht tiomanta agus díriú ar a raibh mé ag iarraidh a bhaint amach. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ní hionann obair chrua agus a rá linn na rudaí a theastaíonn uainn a bhaint amach. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Shelly-Ann Fraser-Pryce ar an bpáirc
Táim chun a bheith i mo shaineolaí ar gruagairí a aimsiú i gcathracha eachtracha. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Buille faoi thuairim go raibh mé ag na gruagairí i níos mó ná 10 dtír éagsúla. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is breá liom seacláid! - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Tá daoine iontacha timpeall orm. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is maith liom é nuair a bhíonn mé gleoite agus sona, mar sin shocraigh mé mo chuid gruaige a dhéanamh glas. Fuair mé mo bhláthanna gréine freisin - bhí mé cosúil le gairdín beo, siúil. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ní raibh a fhios agam gurbh mise an chéad bhean a bhuaigh trí theideal dhomhanda, ach hug, tá sin uamhnach! - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Nuair a tháinig mé anseo i 2008, ní raibh a fhios ag aon duine cé mise. Ní raibh a fhios agam cé mé. Ní raibh mé ach ag baint taitneamh as an nóiméad agus bhuaigh mé. Mar sin, anois, agus mé ar ais mar an duine atá ionam leis na héachtaí uile, cuireann sé rudaí i bpeirspictíocht. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
atá jeff hardy pósta leis
Bíonn an-áthas i gcónaí ar rásaí a reáchtáil. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Tá smaoineamh beagáinín faoi na rudaí a theastaíonn ó na hIamáice. Mar sin déanaim iarracht gan smaoineamh ar a bhfuil ag teastáil ó na hIamáice go dtí go bhfaighidh mé an post. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Ba mhaith liom rudaí nua a dhéanamh, agus ba mhaith liom níos mó 200í ná 100 a dhéanamh. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Tá mo dara 30 an-mhaith i ndáiríre, áit a bhfuil mo láimhdeachas an-tapa. Níl uaim ach rás iomlán a chur le chéile, nuair a éireoidh mé as mo chéim tiomána, ba mhaith liom mo chéad 30 eile a bhualadh an-deacair. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Na 19 Sleachta Tyler Hamilton is fearr
Bhí an-áthas orm an 100m, 200m, agus 4x100m a bhuachan i Moscó agus ansin, chun barr a chur leis, chun an Rás Diamant a bhuachan sa 100m agus sa 200m. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Maidir liom féin, níor dhírigh mé i ndáiríre ar thaifead domhanda. Nílim ach ag iarraidh rás iomlán a chur le chéile, agus nuair a dhéanaim sin, tiocfaidh amanna gasta. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Nuair a tháinig mé anseo ag UTech, bhí gach duine ag rá go raibh mé ró-ghearr, agus nár cheart dom smaoineamh ar rith go gasta; tógfaidh sé tamall orm rith go gasta. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Bhí droch-staidiúir reatha agam: mar, rith mé, go liteartha, ag titim ar m’aghaidh. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is é an plean ná tosú i gceart i gcónaí agus rás maith a chur i gcrích. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Níl muinín agam as an duine, is i nDia é, agus mar sin táim ag tnúth leis na babhtaí leathcheannais agus é sin san áireamh, gan eagla orm. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is faoi na daoine is mó a theastaíonn sé. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Tá roinnt rudaí mar lúthchleasaí an-tábhachtach dúinn. Tá sé tábhachtach ionadaíocht a dhéanamh ar ár dtír dúinn. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Má dhéanann tú ionadaíocht ar ár dtír, ba cheart go ndéanfadh sé ionadaíocht dúinn. Ceaptar gur rud déthreo é, ach mairimid agus foghlaimímid, agus tá sé ag dul i bhfeabhas. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Tá oideachas thar a bheith tábhachtach i bhfianaise an oiread sin rudaí atá amuigh ansin. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Tá dul chun cinn mór á dhéanamh againn maidir le hoideachas a chur ar ár lúthchleasaithe. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Maidir liom féin, déanaim iarracht gan smaoineamh an iomarca air, toisc go bhfaigheann tú amach má smaoiníonn tú air an iomarca, ansin tosaíonn tú ag scaoll ar gach rud beag a bhíonn ar siúl faoi oiliúint. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Le haghaidh oiliúna, tá a fhios agat cad a oibríonn agus cad nach n-oibríonn. Agus tá a fhios agat cá bhfuil tú gearr agus ní mór duit piocadh suas, mar sin nílim buartha faoin bhfachtóir aoise. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Is é an t-aon rud a mholaim ar son an chomhionannais do lúthchleasaithe baineanna toisc go ndéanaimid traenáil chomh crua, agus bíonn go leor troideanna ceann-le-duine againn i gcónaí, i gcónaí in iomaíocht lena chéile. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Na 68 Sleachta Haile Gebrselassie is fearr
Rinne Jadco agus páirtithe éagsúla tástáil mhór orm cibé áit a dtéim, mar sin níl aon rud le ceilt. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
Dúirt mé go minic nach duine de na daoine sin mé a dhéanann seiceáil ar staitisticí, a leanann an stair, agus a deir, ‘Má dhéanaim é seo, cad a tharlóidh.’ - Shelly-Ann Fraser-Pryce
93rdde 95 Sleachta Shelly-Ann Fraser-Pryce
Nílim ach ag teacht suas, agus bím san iomaíocht. ”Shelly-Ann Fraser-Pryce
Sílim go n-éireoidh liom mar déanaim iarracht gan brú breise a chur orm féin mar gheall ar go leor uaireanta, is féidir leat a bheith an-mhaith ar an méid a dhéanann tú, ach nuair a ullmhaíonn tú, caithfidh tú a bheith ullamh chun é a chur ar siúl. - Shelly- Ann Fraser-Pryce
Ritheann go leor daoine go maith ag 60m ach ní féidir leo é a aistriú go dtí an 100m toisc go bhfuil 40m le dul fós, agus is féidir aon rud a tharlóidh sa chuid dheireanach sin. - Shelly-Ann Fraser-Pryce
