Lúthchleasaí

Na 68 Sleachta Haile Gebrselassie is fearr

Tá cáil ar scor ag Haile Gebrselassie Aetóip lúthchleasaí rianta fad-achair agus rith bóthair a rugadh ar 18 Aibreán, 1973. Tá dhá bhonn óir Oilimpeacha agus ceithre cinn buaite aige Craobh an Domhain teidil sna himeachtaí le linn a shlí bheatha. Níos déanaí, ghnóthaigh sé ceithre theideal dhomhanda laistigh, agus sa bhliain 2001 bhain sé an Curadh Leath Maratón an Domhain .

Thairis sin, briseann sé 61 taifead náisiúnta na hAetóipe idir 800 méadar agus an maratón, leag sé 27 taifead domhanda san iomlán a d’fhág go raibh sé ar cheann de na reathaithe faid is mó sa stair. Glacann sé le gach dúshlán nua a rinne uathúil é. Is féidir leis na 68 luachan seo a leanas a bheith tairbheach duit. Déan seiceáil uair amháin.

Haile Gebrselassie lena lucht leanúna

Haile Gebrselassie lena lucht leanúna



Nuair a ritheann tú an maratón, ritheann tú i gcoinne an achair, ní i gcoinne na reathaithe eile agus ní i gcoinne an ama. ”Haile Gebrselassie

Nuair a bheidh tiomantas agat, teastaíonn an disciplín agus an obair chrua uait chun tú a bhaint amach. - Haile Gebrselassie

Nuair a rithim san Aetóip, féachaim amach agus feicim crainn agus aibhneacha eucalyptus. - Haile Gebrselassie

Cailleann tú an luas roimh an stamina. - Haile Gebrselassie

Braithim freagracht shóisialta. Caithfimid súile daoine a oscailt. Tá easpa oideachais san Aetóip. - Haile Gebrselassie

Teastaíonn trí rud uait le buachan: smacht, obair chrua agus, roimh gach rud b’fhéidir, tiomantas. Ní dhéanfaidh éinne é gan an triúr sin. Múineann an spórt sin duit. - Haile Gebrselassie

I gcónaí, má bhuann tú go meabhrach, is féidir leat a bhuachan go fisiciúil freisin. - Haile Gebrselassie

8úde 68 Sleachta Haile Gebrselassie

Is cineál streachailt é an saol. Is cineál comhraic é an saol. - Haile Gebrselassie

Má dhéantar damáiste, gortú do chorp, féadtar é a shocrú, ach má tá tú istigh, meabhrach, tá tú gortaithe ní féidir leat é a shocrú, tá sé deacair. ”Haile Gebrselassie

Caithfidh tú a dhéanamh mar a dhéanann do mhuintir. Má tá mo mhuintir bocht, caithfidh mé a bheith bocht. Fiafraíonn daoine díom, ‘Cén fáth nach bhfaighidh tú cóiste pearsanta nó carr príobháideach?’ Ní féidir liom. Ansin ní bheidh mé mar chuid de mo mhuintir. - Haile Gebrselassie

Cad is féidir leat a dhéanamh má tá cuid de suas an cnoc? Ní féidir leat bealach eile a oibriú amach. Níl le déanamh agat ach an ceann a thugann siad duit a rith. Ach deir siad liom gur cúrsa deas é Londain. Ní fadhb mhór domsa fiú na coblaí, tá súil agam. ”Haile Gebrselassie

Ba ghnách liom rith ar scoil, 10k gach lá. Agus seo ar airde, ullmhúchán foirfe, i ndáiríre. - Haile Gebrselassie

cé mhéad bliain a bhí jaromir jagr sa nhl

Éistfidh mé i gcónaí le mo chóitseálaithe. Ach ar dtús éistim le mo chorp. Má oireann an méid a deir siad liom do mo chorp, is iontach an rud é. Mura mbraitheann mo chorp go maith leis an méid a deir siad, ansin is é mo chorp a thagann i dtosach. - Haile Gebrselassie

Nuair a gheallann tú rud éigin, ní mór duit é a chomhlíonadh. - Haile Gebrselassie

Is é an rud atá tábhachtach a bhuachan. - Haile Gebrselassie

Tosaíonn an maratón i gcónaí tar éis 30K. Sin an áit a dtosaíonn na fadhbanna. Tosaíonn tú gan aon fhadhbanna, gan aon phian. Tagann an pian go léir tar éis 30K. Uaireanta, is féidir pian a bheith agat fiú sa mhéar. - Haile Gebrselassie

17úde 68 Sleachta Haile Gebrselassie

Ó bhain mé rud amach, tá pléascadh ag rith i mo thír féin. Maidir liom féin bíonn sé deacair uaireanta fios a bheith agam cé hiad na lúthchleasaithe atá san iomaíocht ag an leibhéal is airde. Tá na mílte ann. - Haile Gebrselassie

Seo a bhí uaim. Deir siad liom gurb é Londain an réimse is fearr sa stair. Theastaigh uaim a bheith mar chuid de sin. Toisc go mbeidh gach duine ann beidh sé ina dhúshlán iontach dom. Is féidir leat na reathaithe is fearr a fheiceáil, conas a fhéachann siad, conas a ritheann siad. Maidir liom féin an rud is fearr a bhualadh, is é an rud is tábhachtaí. - Haile Gebrselassie

Sílim má thagann tú ar dtús le taifead domhanda nua, is é sin an rud is fearr. - Haile Gebrselassie

Ní raibh sé ina reathaí, m’athair, ach bhí sé gasta. Is cuimhin liom i gcónaí go raibh sé an-deacair éalú uaidh nuair a bhí fearg air. Dá mbeadh sé ag iarraidh buille a chur orainn ghabhfadh sé muid i gcónaí. Fiú mise, d’fhéadfadh sé breith orm i gcónaí. - Haile Gebrselassie

18 Sleachta Florence Griffith Joyner is fearr

I aimsir na coise tinne, uaireanta chun an chéad cheacht a bhaint amach b’éigean dúinn rith go gasta, mar bhí orainn an abhainn a thrasnú ar scoil agus b’éigean dúinn dul suas agus síos an bruach chun áit a fháil le trasnú toisc nach bhfuil droichead.― Haile Gebrselassie

Ní bhíonn an lámh seo an-ghníomhach i gcónaí, toisc gur sa lámh seo a rinne mé mo leabhair. Ba é mo lámh iompair an ceann is láidre i gcónaí. Anois is dóigh liom go bhfuil níos mó matáin forbartha ag mo lámh eile ó na autograph sin go léir a shíniú. - Haile Gebrselassie

Haile Gebrselassie ar an bpáirc

Haile Gebrselassie ar an bpáirc

Shíl m’athair gur rud spraoi a bhí sa spórt - ní raibh a fhios aige gur bealach é chun airgead a dhéanamh. Ansin bhuaigh mé Mercedes ag na craobhchomórtais dhomhanda agus thug mé dó é. Ón nóiméad a tháinig sé dúirt m’athair: ‘Go maith, is féidir leat tacú ní amháin leat féin ach liomsa freisin’. ”Haile Gebrselassie

Tá an t-ádh orm. Is é Addis Ababa an áit is fearr ar domhan le haghaidh oiliúna, mar sin bím sa bhaile an t-am ar fad ach amháin nuair a bhíonn mé ag rásaíocht. Is maith liom a bheith ann, in aice le mo theaghlach, mo pháistí, an gnó eastáit réadaigh a rithim le mo bhean chéile freisin. - Haile Gebrselassie

25úde 68 Sleachta Haile Gebrselassie

Tá a fhios agat, ba mhaith liom cuidiú le mo thír. Cinnte is féidir liom cabhrú leo, go simplí trí rásaí a bhuachan. Cinnte, is féidir leo mo chonair a leanúint chuig slí bheatha mhaith. Ach domsa ní leor é. Ba mhaith liom a bheith níos mó ná sin. I ngach rud ba mhaith liom a bheith mar eiseamláir. - Haile Gebrselassie

I láthair na huaire is polaiteoir beag mé, sea. Sílim go bhféadfadh sé sin a bheith ar mo chéad chéim eile. Ní mar gheall go dteastaíonn cumhacht uaim, is mar gheall ar an méid a cheapaim a d’fhéadfainn a dhéanamh do na daoine. - Haile Gebrselassie

Deireadh a chur leis an mbochtaineacht. Seo gach rud atá tábhachtach i mo thír féin. Nuair a bhím ag traenáil smaoiním ar seo go leor; nuair atáim ag rith tá sé ag dul thairis i m’intinn. Mar thír ní féidir linn dul ar aghaidh go dtí go scriosfaimid an bhochtaineacht. ”Haile Gebrselassie

Ní leor é sin. Bhí an spórt iontach maith dom, áit iontach foghlama más féidir leat é a bhaint amach, fiú más as an gcuid is boichte den Afraic thú. ”Haile Gebrselassie

Níl maratón déanta agam le fada. Mar sin feicfimid. Beidh an t-ádh orm. ”Haile Gebrselassie

Caithfidh mé a lán rudaí a athrú sula n-éireoidh mé mar rádala maith maratón. - Haile Gebrselassie

Nuair a dhéanaimid rásaíocht i Londain beidh taifead domhanda ar an rud deireanach ar ár n-intinn. - Haile Gebrselassie

Theastaigh uaim taithí a fháil ar Nua Eabhrac, chun breathnú suas agus foirgnimh a fheiceáil. - Haile Gebrselassie

Is breá liom a bheith ag rith agus rithfidh mé i gcónaí. - Haile Gebrselassie

Na 63 Sleachta Caster Semenya is fearr

Níl sé de dhualgas orm mo chuid airgid a chaitheamh i mo thír féin, ach is é atá uaim a dhéanamh. Níl aon áit eile ba mhaith liom a infheistiú. - Haile Gebrselassie

Ní fhaca mé rudaí nach bhfuil ag mórán de mo chomhbhaill tí. An chéad uair a chuaigh mé ar eitleán ní fhéadfainn a fháil amach conas a d’oibrigh na hailtirí sa spéir. Haile Gebrselassie

Caithfidh lúthchleasaithe a bheith muiníneach agus táim ag smaoineamh mar sin. - Haile Gebrselassie

Sa mharatón is féidir le lúthchleasaí craiceáilte brú a choinneáil ón tús, ag craobhchomórtais ní gá duit am chun an rás a bhuachan. ”Haile Gebrselassie

38úde 68 Sleachta Haile Gebrselassie

An níos mó atá tú ag dul in aois, caillfidh tú rud beag. Ar ndóigh tá buntáiste eile ann, mar gheall ar an taithí fhada atá agat is féidir leat é a úsáid. - Haile Gebrselassie

Cén fáth ar chóir dom a rá go rachaidh mé ar scor i gceann trí nó ceithre bliana? Scoirfidh tú an nóiméad a thugann tú na focail sin. ”Haile Gebrselassie

Bhí mo scoil sé mhíle ón áit a raibh cónaí orm ar an bhfeirm. Bhí orm siúl agus rith, ansin agus ar ais gach lá, trí gorges agus thar aibhneacha. Má bhí mé déanach, bhí maide an-mhór ag fanacht liom. - Haile Gebrselassie

Ní féidir liom gach rud a athrú liom féin ach is féidir liom a bheith ar dhuine de na daoine atá ag iarraidh an scéal a athrú. ”Haile Gebrselassie

Tá an scolaíocht chomh tábhachtach. - Haile Gebrselassie

Is deacair liom saol an ghnó. ”Haile Gebrselassie

Ar dtús, déan go leor oiliúna. Ansin creid ionat féin agus abair: Is féidir liom é a dhéanamh. Is é amárach mo lá. Agus ansin abair: an duine os mo chomhair, níl ann ach duine freisin; tá dhá chos aige, tá dhá chos agam, is é sin go léir. Is é sin go meabhrach an chaoi a n-ullmhaíonn tú. - Haile Gebrselassie

Cosúil le hoifigeach ard éigin, caithfidh tú d’inchinn a rá: ‘Déan é. Tar isteach. Caithfidh mé é a dhéanamh. ”Haile Gebrselassie

Haile Gebrselassie lena ghradam luachmhar

Haile Gebrselassie lena ghradam luachmhar

Tosaíonn daoine áirithe spórt díreach chun meáchan a laghdú, nó deir daoine áirithe, ‘D’ordaigh mo dhochtúir dom aclaíocht a reáchtáil agus a dhéanamh’, agus do dhaoine eile, ritheann siad ar mhaithe le sochair go hiomlán difriúil. Ach níl sé mar sin le spórt. Caithfimid ithe, caithfimid sosa, ach caithfimid rith freisin. - Haile Gebrselassie

Deirim an rud céanna i gcónaí le lúthchleasaithe óga, ‘Cibé áit a théann tú, cibé rud a dhéanann tú, cén tosaíocht a chaithfidh a bheith agat? Ag rith. ’- Haile Gebrselassie

Déanaim a lán rudaí i mo shaol ach ní dhéanaim dearmad ar mo chuid oiliúna riamh. - Haile Gebrselassie

Tá an lúthchleasaíocht san fhuil agam. - Haile Gebrselassie

Is reathaí mé ar dtús roimh aon rud eile. ”Haile Gebrselassie

cé mhéid a dhéanann tim duncan

Is cuimhin liom go háirithe mo chéad bhua nuair a ghnóthaigh mé tréimhse an-ghasta i ndálaí a bhí foirfe ach ó shin i leith bhí an ghaoth ina fachtóir i mo choinne i gcónaí. ”Haile Gebrselassie

Tá a fhios agat dom nuair a geallaim rud éigin ba mhaith liom a sheachadadh. Mura bhfuil, caithfidh tú imeacht. - Haile Gebrselassie

Na 74 Sleachta Usain Bolt is fearr

Tá a fhios agat go bhfuil an maratón i mo thír eisceachtúil. Tá sé cosúil le sacar i Sasana. Má bhuann Sasana cupán an domhain agus má bhuann an Aetóip an maratón - is mar an gcéanna é. ”Haile Gebrselassie

Ba mhaith liom dul síos sa stair. - Haile Gebrselassie

Theastaigh uaim a bheith cáiliúil. Theastaigh uaim go labhródh daoine mar gheall ormsa. - Haile Gebrselassie

Tá a fhios ag a lán daoine go bhfuil an Aetóip bocht. Nuair a bhriseann mé taifead domhanda, b’fhéidir go gcuirfidh daoine aithne ar rud éigin eile faoin Aetóip, rud maith. Ní féidir linn eitleáin nó gluaisteáin a dhéanamh, níl na hábhair againn. Déanaimid gach is féidir linn. - Haile Gebrselassie

Nílim sásta riamh. ”Haile Gebrselassie

58úde 68 Sleachta Haile Gebrselassie

Ba mise an cineál linbh a d’oibrigh go crua gach lá leis na ba agus na caoirigh - buachaill an-ionsaitheach mé. ”Haile Gebrselassie

Nuair nach raibh aon bhróga agam bhí mé compordach - ba ghnách liom rith cosnochta. Nuair a chaith mé bróga bhí sé deacair. Bhí sé ceart go leor bróga a rith, ach ag tús mo shlí bheatha bhí sé deacair. - Haile Gebrselassie

Níor cheap m’athair go raibh rith ciallmhar. Dúirt sé liom nach bhfuil ag rith ach cur amú ama. - Haile Gebrselassie

Ba mhaith liom gortuithe a sheachaint trí bhóthar amháin a rith. - Haile Gebrselassie

Mura dtéim ag traenáil a ndóthain, táim neirbhíseach ar ndóigh. ”Haile Gebrselassie

Maidir liom féin tá lá gan oiliúint cosúil le lá gan ithe. ”Haile Gebrselassie

Ag deireadh an lae, ba mhaith le daoine a fheiceáil cé chomh tapa agus a ritheann tú. - Haile Gebrselassie

Más maratón an-mhaith thú, caithfidh tú Nua Eabhrac a rith. - Haile Gebrselassie

Mura bhfuil tú ag pleanáil ach airgead a dhéanamh agus rud ar bith eile, beidh tú briste. ”Haile Gebrselassie

Nuair a dhúisím ag a 5 ar maidin an bhfuil sé ach bogshodar? Ní cinnte, tugaim gach iarracht dom. - Haile Gebrselassie

Níl san aois domsa ach uimhir. - Haile Gebrselassie