Na 68 Sleachta Haile Gebrselassie is fearr
Tá cáil ar scor ag Haile Gebrselassie Aetóip lúthchleasaí rianta fad-achair agus rith bóthair a rugadh ar 18 Aibreán, 1973. Tá dhá bhonn óir Oilimpeacha agus ceithre cinn buaite aige Craobh an Domhain teidil sna himeachtaí le linn a shlí bheatha. Níos déanaí, ghnóthaigh sé ceithre theideal dhomhanda laistigh, agus sa bhliain 2001 bhain sé an Curadh Leath Maratón an Domhain .
Thairis sin, briseann sé 61 taifead náisiúnta na hAetóipe idir 800 méadar agus an maratón, leag sé 27 taifead domhanda san iomlán a d’fhág go raibh sé ar cheann de na reathaithe faid is mó sa stair. Glacann sé le gach dúshlán nua a rinne uathúil é. Is féidir leis na 68 luachan seo a leanas a bheith tairbheach duit. Déan seiceáil uair amháin.
Haile Gebrselassie lena lucht leanúna
Nuair a ritheann tú an maratón, ritheann tú i gcoinne an achair, ní i gcoinne na reathaithe eile agus ní i gcoinne an ama. ”Haile Gebrselassie
Nuair a bheidh tiomantas agat, teastaíonn an disciplín agus an obair chrua uait chun tú a bhaint amach. - Haile Gebrselassie
Nuair a rithim san Aetóip, féachaim amach agus feicim crainn agus aibhneacha eucalyptus. - Haile Gebrselassie
Cailleann tú an luas roimh an stamina. - Haile Gebrselassie
Braithim freagracht shóisialta. Caithfimid súile daoine a oscailt. Tá easpa oideachais san Aetóip. - Haile Gebrselassie
Teastaíonn trí rud uait le buachan: smacht, obair chrua agus, roimh gach rud b’fhéidir, tiomantas. Ní dhéanfaidh éinne é gan an triúr sin. Múineann an spórt sin duit. - Haile Gebrselassie
I gcónaí, má bhuann tú go meabhrach, is féidir leat a bhuachan go fisiciúil freisin. - Haile Gebrselassie
8úde 68 Sleachta Haile Gebrselassie
Is cineál streachailt é an saol. Is cineál comhraic é an saol. - Haile Gebrselassie
Má dhéantar damáiste, gortú do chorp, féadtar é a shocrú, ach má tá tú istigh, meabhrach, tá tú gortaithe ní féidir leat é a shocrú, tá sé deacair. ”Haile Gebrselassie
Caithfidh tú a dhéanamh mar a dhéanann do mhuintir. Má tá mo mhuintir bocht, caithfidh mé a bheith bocht. Fiafraíonn daoine díom, ‘Cén fáth nach bhfaighidh tú cóiste pearsanta nó carr príobháideach?’ Ní féidir liom. Ansin ní bheidh mé mar chuid de mo mhuintir. - Haile Gebrselassie
Cad is féidir leat a dhéanamh má tá cuid de suas an cnoc? Ní féidir leat bealach eile a oibriú amach. Níl le déanamh agat ach an ceann a thugann siad duit a rith. Ach deir siad liom gur cúrsa deas é Londain. Ní fadhb mhór domsa fiú na coblaí, tá súil agam. ”Haile Gebrselassie
Ba ghnách liom rith ar scoil, 10k gach lá. Agus seo ar airde, ullmhúchán foirfe, i ndáiríre. - Haile Gebrselassie
cé mhéad bliain a bhí jaromir jagr sa nhl
Éistfidh mé i gcónaí le mo chóitseálaithe. Ach ar dtús éistim le mo chorp. Má oireann an méid a deir siad liom do mo chorp, is iontach an rud é. Mura mbraitheann mo chorp go maith leis an méid a deir siad, ansin is é mo chorp a thagann i dtosach. - Haile Gebrselassie
Nuair a gheallann tú rud éigin, ní mór duit é a chomhlíonadh. - Haile Gebrselassie
Is é an rud atá tábhachtach a bhuachan. - Haile Gebrselassie
Tosaíonn an maratón i gcónaí tar éis 30K. Sin an áit a dtosaíonn na fadhbanna. Tosaíonn tú gan aon fhadhbanna, gan aon phian. Tagann an pian go léir tar éis 30K. Uaireanta, is féidir pian a bheith agat fiú sa mhéar. - Haile Gebrselassie
17úde 68 Sleachta Haile Gebrselassie
Ó bhain mé rud amach, tá pléascadh ag rith i mo thír féin. Maidir liom féin bíonn sé deacair uaireanta fios a bheith agam cé hiad na lúthchleasaithe atá san iomaíocht ag an leibhéal is airde. Tá na mílte ann. - Haile Gebrselassie
Seo a bhí uaim. Deir siad liom gurb é Londain an réimse is fearr sa stair. Theastaigh uaim a bheith mar chuid de sin. Toisc go mbeidh gach duine ann beidh sé ina dhúshlán iontach dom. Is féidir leat na reathaithe is fearr a fheiceáil, conas a fhéachann siad, conas a ritheann siad. Maidir liom féin an rud is fearr a bhualadh, is é an rud is tábhachtaí. - Haile Gebrselassie
Sílim má thagann tú ar dtús le taifead domhanda nua, is é sin an rud is fearr. - Haile Gebrselassie
Ní raibh sé ina reathaí, m’athair, ach bhí sé gasta. Is cuimhin liom i gcónaí go raibh sé an-deacair éalú uaidh nuair a bhí fearg air. Dá mbeadh sé ag iarraidh buille a chur orainn ghabhfadh sé muid i gcónaí. Fiú mise, d’fhéadfadh sé breith orm i gcónaí. - Haile Gebrselassie
18 Sleachta Florence Griffith Joyner is fearr
I aimsir na coise tinne, uaireanta chun an chéad cheacht a bhaint amach b’éigean dúinn rith go gasta, mar bhí orainn an abhainn a thrasnú ar scoil agus b’éigean dúinn dul suas agus síos an bruach chun áit a fháil le trasnú toisc nach bhfuil droichead.― Haile Gebrselassie
Ní bhíonn an lámh seo an-ghníomhach i gcónaí, toisc gur sa lámh seo a rinne mé mo leabhair. Ba é mo lámh iompair an ceann is láidre i gcónaí. Anois is dóigh liom go bhfuil níos mó matáin forbartha ag mo lámh eile ó na autograph sin go léir a shíniú. - Haile Gebrselassie
Haile Gebrselassie ar an bpáirc
Shíl m’athair gur rud spraoi a bhí sa spórt - ní raibh a fhios aige gur bealach é chun airgead a dhéanamh. Ansin bhuaigh mé Mercedes ag na craobhchomórtais dhomhanda agus thug mé dó é. Ón nóiméad a tháinig sé dúirt m’athair: ‘Go maith, is féidir leat tacú ní amháin leat féin ach liomsa freisin’. ”Haile Gebrselassie
Tá an t-ádh orm. Is é Addis Ababa an áit is fearr ar domhan le haghaidh oiliúna, mar sin bím sa bhaile an t-am ar fad ach amháin nuair a bhíonn mé ag rásaíocht. Is maith liom a bheith ann, in aice le mo theaghlach, mo pháistí, an gnó eastáit réadaigh a rithim le mo bhean chéile freisin. - Haile Gebrselassie
25úde 68 Sleachta Haile Gebrselassie
Tá a fhios agat, ba mhaith liom cuidiú le mo thír. Cinnte is féidir liom cabhrú leo, go simplí trí rásaí a bhuachan. Cinnte, is féidir leo mo chonair a leanúint chuig slí bheatha mhaith. Ach domsa ní leor é. Ba mhaith liom a bheith níos mó ná sin. I ngach rud ba mhaith liom a bheith mar eiseamláir. - Haile Gebrselassie
I láthair na huaire is polaiteoir beag mé, sea. Sílim go bhféadfadh sé sin a bheith ar mo chéad chéim eile. Ní mar gheall go dteastaíonn cumhacht uaim, is mar gheall ar an méid a cheapaim a d’fhéadfainn a dhéanamh do na daoine. - Haile Gebrselassie
Deireadh a chur leis an mbochtaineacht. Seo gach rud atá tábhachtach i mo thír féin. Nuair a bhím ag traenáil smaoiním ar seo go leor; nuair atáim ag rith tá sé ag dul thairis i m’intinn. Mar thír ní féidir linn dul ar aghaidh go dtí go scriosfaimid an bhochtaineacht. ”Haile Gebrselassie
Ní leor é sin. Bhí an spórt iontach maith dom, áit iontach foghlama más féidir leat é a bhaint amach, fiú más as an gcuid is boichte den Afraic thú. ”Haile Gebrselassie
Níl maratón déanta agam le fada. Mar sin feicfimid. Beidh an t-ádh orm. ”Haile Gebrselassie
Caithfidh mé a lán rudaí a athrú sula n-éireoidh mé mar rádala maith maratón. - Haile Gebrselassie
Nuair a dhéanaimid rásaíocht i Londain beidh taifead domhanda ar an rud deireanach ar ár n-intinn. - Haile Gebrselassie
Theastaigh uaim taithí a fháil ar Nua Eabhrac, chun breathnú suas agus foirgnimh a fheiceáil. - Haile Gebrselassie
Is breá liom a bheith ag rith agus rithfidh mé i gcónaí. - Haile Gebrselassie
Na 63 Sleachta Caster Semenya is fearr
Níl sé de dhualgas orm mo chuid airgid a chaitheamh i mo thír féin, ach is é atá uaim a dhéanamh. Níl aon áit eile ba mhaith liom a infheistiú. - Haile Gebrselassie
Ní fhaca mé rudaí nach bhfuil ag mórán de mo chomhbhaill tí. An chéad uair a chuaigh mé ar eitleán ní fhéadfainn a fháil amach conas a d’oibrigh na hailtirí sa spéir. Haile Gebrselassie
Caithfidh lúthchleasaithe a bheith muiníneach agus táim ag smaoineamh mar sin. - Haile Gebrselassie
Sa mharatón is féidir le lúthchleasaí craiceáilte brú a choinneáil ón tús, ag craobhchomórtais ní gá duit am chun an rás a bhuachan. ”Haile Gebrselassie
38úde 68 Sleachta Haile Gebrselassie
An níos mó atá tú ag dul in aois, caillfidh tú rud beag. Ar ndóigh tá buntáiste eile ann, mar gheall ar an taithí fhada atá agat is féidir leat é a úsáid. - Haile Gebrselassie
Cén fáth ar chóir dom a rá go rachaidh mé ar scor i gceann trí nó ceithre bliana? Scoirfidh tú an nóiméad a thugann tú na focail sin. ”Haile Gebrselassie
Bhí mo scoil sé mhíle ón áit a raibh cónaí orm ar an bhfeirm. Bhí orm siúl agus rith, ansin agus ar ais gach lá, trí gorges agus thar aibhneacha. Má bhí mé déanach, bhí maide an-mhór ag fanacht liom. - Haile Gebrselassie
Ní féidir liom gach rud a athrú liom féin ach is féidir liom a bheith ar dhuine de na daoine atá ag iarraidh an scéal a athrú. ”Haile Gebrselassie
Tá an scolaíocht chomh tábhachtach. - Haile Gebrselassie
Is deacair liom saol an ghnó. ”Haile Gebrselassie
Ar dtús, déan go leor oiliúna. Ansin creid ionat féin agus abair: Is féidir liom é a dhéanamh. Is é amárach mo lá. Agus ansin abair: an duine os mo chomhair, níl ann ach duine freisin; tá dhá chos aige, tá dhá chos agam, is é sin go léir. Is é sin go meabhrach an chaoi a n-ullmhaíonn tú. - Haile Gebrselassie
Cosúil le hoifigeach ard éigin, caithfidh tú d’inchinn a rá: ‘Déan é. Tar isteach. Caithfidh mé é a dhéanamh. ”Haile Gebrselassie
Haile Gebrselassie lena ghradam luachmhar
Tosaíonn daoine áirithe spórt díreach chun meáchan a laghdú, nó deir daoine áirithe, ‘D’ordaigh mo dhochtúir dom aclaíocht a reáchtáil agus a dhéanamh’, agus do dhaoine eile, ritheann siad ar mhaithe le sochair go hiomlán difriúil. Ach níl sé mar sin le spórt. Caithfimid ithe, caithfimid sosa, ach caithfimid rith freisin. - Haile Gebrselassie
Deirim an rud céanna i gcónaí le lúthchleasaithe óga, ‘Cibé áit a théann tú, cibé rud a dhéanann tú, cén tosaíocht a chaithfidh a bheith agat? Ag rith. ’- Haile Gebrselassie
Déanaim a lán rudaí i mo shaol ach ní dhéanaim dearmad ar mo chuid oiliúna riamh. - Haile Gebrselassie
Tá an lúthchleasaíocht san fhuil agam. - Haile Gebrselassie
Is reathaí mé ar dtús roimh aon rud eile. ”Haile Gebrselassie
cé mhéid a dhéanann tim duncan
Is cuimhin liom go háirithe mo chéad bhua nuair a ghnóthaigh mé tréimhse an-ghasta i ndálaí a bhí foirfe ach ó shin i leith bhí an ghaoth ina fachtóir i mo choinne i gcónaí. ”Haile Gebrselassie
Tá a fhios agat dom nuair a geallaim rud éigin ba mhaith liom a sheachadadh. Mura bhfuil, caithfidh tú imeacht. - Haile Gebrselassie
Na 74 Sleachta Usain Bolt is fearr
Tá a fhios agat go bhfuil an maratón i mo thír eisceachtúil. Tá sé cosúil le sacar i Sasana. Má bhuann Sasana cupán an domhain agus má bhuann an Aetóip an maratón - is mar an gcéanna é. ”Haile Gebrselassie
Ba mhaith liom dul síos sa stair. - Haile Gebrselassie
Theastaigh uaim a bheith cáiliúil. Theastaigh uaim go labhródh daoine mar gheall ormsa. - Haile Gebrselassie
Tá a fhios ag a lán daoine go bhfuil an Aetóip bocht. Nuair a bhriseann mé taifead domhanda, b’fhéidir go gcuirfidh daoine aithne ar rud éigin eile faoin Aetóip, rud maith. Ní féidir linn eitleáin nó gluaisteáin a dhéanamh, níl na hábhair againn. Déanaimid gach is féidir linn. - Haile Gebrselassie
Nílim sásta riamh. ”Haile Gebrselassie
58úde 68 Sleachta Haile Gebrselassie
Ba mise an cineál linbh a d’oibrigh go crua gach lá leis na ba agus na caoirigh - buachaill an-ionsaitheach mé. ”Haile Gebrselassie
Nuair nach raibh aon bhróga agam bhí mé compordach - ba ghnách liom rith cosnochta. Nuair a chaith mé bróga bhí sé deacair. Bhí sé ceart go leor bróga a rith, ach ag tús mo shlí bheatha bhí sé deacair. - Haile Gebrselassie
Níor cheap m’athair go raibh rith ciallmhar. Dúirt sé liom nach bhfuil ag rith ach cur amú ama. - Haile Gebrselassie
Ba mhaith liom gortuithe a sheachaint trí bhóthar amháin a rith. - Haile Gebrselassie
Mura dtéim ag traenáil a ndóthain, táim neirbhíseach ar ndóigh. ”Haile Gebrselassie
Maidir liom féin tá lá gan oiliúint cosúil le lá gan ithe. ”Haile Gebrselassie
Ag deireadh an lae, ba mhaith le daoine a fheiceáil cé chomh tapa agus a ritheann tú. - Haile Gebrselassie
Más maratón an-mhaith thú, caithfidh tú Nua Eabhrac a rith. - Haile Gebrselassie
Mura bhfuil tú ag pleanáil ach airgead a dhéanamh agus rud ar bith eile, beidh tú briste. ”Haile Gebrselassie
Nuair a dhúisím ag a 5 ar maidin an bhfuil sé ach bogshodar? Ní cinnte, tugaim gach iarracht dom. - Haile Gebrselassie
Níl san aois domsa ach uimhir. - Haile Gebrselassie
