Cad a dhéanann Wendy Williams chun cabhrú le fanacht sláintiúil?
Wendy Williams, an bhanríon a bhfuil meas mór uirthi den teilifís i rith an lae, tá sé i mbun siamsaíochta le breis agus fiche bliain, ar an raidió den chéad uair agus ansin ar a seó cainte móréilimh. Déanann Williams speisialtóireacht ar an ollphéist is teo faoi na réaltaí is mó i Hollywood a mhúscailt agus níl aon eagla air é a choinneáil dáiríre chomh fada lena thuairim phearsanta féin ar shaincheisteanna.
Déanann Williams beartas dó freisin a bheith trédhearcach lena lucht leanúna i dtéarmaí a saol féin , agus an chaoi a bhfuil sí in ann figiúr oiriúnach a choinneáil ina gairme ardbhrú.
Aiste bia uathúil Wendy Williams
Féach ar an bpost seo ar Instagramseó mór lena bhean chéile agus a pháistí
Is bia-fhéinfhógartha í Wendy Williams agus d’admhaigh sí go raibh sí ag streachailt lena meáchan níos luaithe ina saol. Osclaíodh óstach an seó cainte i Agallamh 2017 faoin gcaoi ar éirigh léi 50 punt a chailleadh roimhe seo 50ú breithlá , go simplí trí dheireadh a chur le go leor bia sailleacha óna réim bia. Anois, bíonn claonadh ag Williams dul ar ais agus ar aghaidh idir aiste bia pescetarian agus aiste bia vegan a leanúint.
Sna seanlaethanta ar a seó cainte, atá anois ar a 10ú séasúr, is minic a bhainfeadh Williams taitneamh as sneaiceanna mar Jims caol agus cáca agus tú ar an aer. Anois, bíonn claonadh aici déileálann níos éadroime a roghnú, mar anraith lintil, ceapairí bricfeasta gan feoil, cál, avocado, agus cóilis. Tá Wendy Williams tiomanta freisin fanacht sláintiúil ar an taobh amuigh agus déileálann sí go maith lena craiceann trí gan bacadh le seisiún taise. Creideann sí go mór i míochaine malartach chomh maith le traidisiúnta agus glacann sí réimse leathan forlíonta agus vitimíní chun cabhrú léi a mothú is fearr a choinneáil.
Is breá le Williams aclaíocht
Féach ar an bpost seo ar Instagram
Is fada le Williams lucht leanúna Pilates mar bhealach chun a ráta croí a ardú agus rudaí a choinneáil suimiúil. Is cineál aclaíochta coitianta é Pilates ina mbíonn go leor gluaiseachtaí síneadh agus géaga, go minic i suíomh grúpa ar luas gasta. D'admhaigh Williams nach féidir léi coinneáil suas le luas gnóthach ranga, mar sin oibríonn sí le hoiliúnóir.
In ainneoin a tiomantais do stíl mhaireachtála shláintiúil, ní raibh an bhliain is éasca ag Wendy Williams, ciallmhar ó thaobh na sláinte de. Go déanach in 2017, d’fhulaing sí eipeasóid fainting agus í ag scannánú a seó, agus go gairid ina dhiaidh sin, ghlac sí sos trí seachtaine mar gheall ar dheacrachtaí ó ghalar Graves, riocht a d’fhulaing sí le fada. Buíochas le foireann dochtúirí, í ina measc cara longtime Dr. Oz , Bhí Williams in ann téarnamh iomlán a dhéanamh agus filleadh ar fhoirm troda. Ansin, go déanach in 2018, cuireadh iallach ar Williams saoire neamhláithreachta fada a thógáil óna seó. Luaigh a ráiteas gur gá di roinnt ama a thógáil chun díriú ar a sláinte agus chun téarnamh iomlán a dhéanamh - ba chosúil go raibh galar Graves ag cruthú níos mó deacrachtaí d’óstach an seó cainte beloved.
odell beckham jr tá mac acu
An streachailt sláinte is déanaí aici
Féach ar an bpost seo ar Instagram
Nuair a d’fhill Williams ar a seó go luath i mí an Mhárta 2019, labhair sí amach faoi na saincheisteanna eile a bhí ag cur ina luí uirthi. Os comhair a lucht éisteachta beo, agus lucht féachana ar fud an domhain, d’admhaigh Williams go raibh sí fós ag streachailt le mí-úsáid substaintí. Chun iontas gach duine, dúirt sí go raibh sí ina cónaí i dteach sollúnta faoi láthair, d’fhonn déileáil níos fearr lena fadhbanna mí-úsáide substaintí.
Mhol a lucht leanúna a macántacht agus an bealach ar roinn sí a cuid streachailt d’fhonn daoine eile a spreagadh. Dealraíonn sé, in ainneoin an sceidil dhian a chuir sí uirthi féin chun a cuid oícheanta a chaitheamh ag an tsaoráid maireachtála sollúnta, go ndéanann Williams am fós le haghaidh aclaíochta - agus í ag ligean isteach, dúirt sí go seiceálann sí í féin san áis gach oíche amháin ina dhiaidh sin críochnaíonn sí a dhá uair an chloig de Pilates.
Is cuma cén todhchaí atá ann do phearsantacht candid na teilifíse, níl aon amhras ach go mbeidh a lucht leanúna ag tacú léi gach céim den bhealach.
