Lúthchleasaí

99 Sleachta Jordan Henderson is fearr

Is peileadóir cáiliúil Sasanach é Jordan Henderson atá ina imreoir lár páirce do chlub Premier League Learpholl agus d’fhoireann náisiúnta Shasana. Rinne sé a chéad tús trí Acadamh Sunderland nuair nach raibh sé ach ocht mbliana d’aois i 2008.

Thairis sin, shínigh sé do Learpholl agus d’éirigh leis a chéad trófaí a bhuachan leis an gclub, League Cup, bliain amháin ina dhiaidh sin. Ag fónamh mar cheannteideal ar Learpholl, bhuaigh sé Sraith Seaimpíní UEFA, Corn Domhanda Club FIFA, agus Sár-Chorn UEFA. Is éacht eile é teideal Premier League in 2020, is é sin Fotheideal Learpholl. Ba é Henderson Imreoir na Bliana Shasana dhá uair, an chéad imreoir Sasanach a bhuaigh bua ag leibhéal U-21 agus sinsearach.

Tabharfaimid cuairt ar na 99 luachan is fearr a spreagfaidh tú chun buachan.



Ní bhaineann sé le daoine aonair; is obair foirne atá i gceist. ”Jordan Henderson

Cibé an mbuaileann nó an gcaillfidh tú, ní mór duit fanacht ar ardán comhréidh. - Jordan Henderson

Is breá liom a fháil go Dubai. Is áit iontach é, agus is féidir leat a lán rudaí éagsúla a dhéanamh ansin - trá, siopadóireacht agus rudaí spraíúla eile. - Jordan Henderson

Bhí mé fós le Sunderland ag am mo chéad chaipín i 2010, agus is cuimhin liom an téacs a fháil chun a chur in iúl dom go raibh mé chun glaoch ar an scuad - oíche Dé hAoine a bhí ann, agus mé in óstán i Londain toisc go raibh muid ag imirt Chelsea an lá dar gcionn. - Jordan Henderson

cén aois é mike sí schefsky

Déanann obair neart foriomlán - más féidir leat é a dhéanamh go rialta - difríocht mhór ar an bpáirc, go háirithe nuair a bhíonn tú fatigued. Má tá tú níos láidre, cabhraíonn sé leat déileáil leis sin. - Jordan Henderson

Peil - Premier League FA - Southampton FC v Liverpool FC

Peil - Premier League FA - Southampton FC v Liverpool FC

Tá cáineadh sláintiúil. Tugann sé an giota beag breise sin duit chun daoine a chruthú mícheart, é a úsáid mar fhuinneamh, é a úsáid mar bhreosla. - Jordan Henderson

Nuair a bhuaigh nó a chailleann tú, ní fhaigheann aon duine bás: buachan tú, nó caillfidh tú. - Jordan Henderson

Ag Sunderland, dá mbeadh droch-chluiche agam, ní cosúil gur deireadh an domhain a bhí ann. ”Jordan Henderson

Tá sé i DNA Chlub Peile Learpholl trófaithe a bhuachan. - Jordan Henderson

Ní maith liom rudaí maithe a léamh fúmsa féin. Leis an gcáineadh agus na rudaí diúltacha, sílim i gcónaí go gcuireann sé sin feabhas orm. ”Jordan Henderson

Ní maith liom labhairt fúmsa féin. Tá sé níos éasca dom labhairt faoi dhaoine eile. - Jordan Henderson

Nílim go háirithe i measc daoine a thugann creidmheas dom. Ní rud é a smaoiním air. Níl sé tábhachtach domsa. Is é an t-aon rud atá tábhachtach ná má tá mo phost á dhéanamh agam i gceart ar an bpáirc don fhoireann agus don bhainisteoir. - Jordan Henderson

13úde 99 Sleachta Jordan Henderson

Mar imreoir, ba mhaith leat gach cluiche a bhuachan. Sin a dhéanann peileadóirí: ba mhaith leo imirt, agus ba mhaith leo a bhuachan. - Jordan Henderson

I Learpholl, déanann Jurgen gach rud go mór, agus leanaimid é. Ar ndóigh, tá ceannairí sa ghrúpa fós againn chun a theachtaireacht a chur i bhfeidhm, ach níos minice ná a mhalairt, éistimid agus ansin déanaimid gach a deir sé. - Jordan Henderson

Déarfadh daoine áirithe go bhfuil mé sean ag 28, ach féachaim ar dhuine mar James Milner. Tá sé 32 agus ag imirt mar atá sé 25 nó rud éigin. - Jordan Henderson

Ní hé aois an fachtóir is mó i ndáiríre, cibé deireadh den scála ar a bhfuil tú. Is é an chaoi a bhfeidhmíonn tú, an chaoi a bhfreagraíonn tú don dúshlán a bhaineann le himreoirí maithe a bheith timpeall ort san iomaíocht d’áit. ”Jordan Henderson

Nuair a thagann tú chuig club mar Learpholl, ní mór duit feidhmiú láithreach agus go comhsheasmhach. - Jordan Henderson

Tháinig mé go Learpholl ag iarraidh fanacht anseo an chuid eile de mo shlí bheatha. Is cinnte nár theastaigh uaim imeacht tar éis bliana. - Jordan Henderson

Gheobhaidh tú cáineadh ar feadh do shlí bheatha. Bhí sé ag na himreoirí is fearr ar fad ag céim éigin, agus níor lig siad dó a ngairmeacha beatha a mhilleadh. Níor bhuaigh mé, ach an oiread. - Jordan Henderson

Osgood-Schlatters a bhí ann. Ní raibh sé go maith. Is rud pianta atá ag fás é, agus bhí orm a lán cóireála a dhéanamh air. Lámhaigh mé suas láithreach agus ní raibh aon chineál fisice agam chun déileáil leis go fisiciúil. Bhí mé ard, gach arm agus cos, agus rud beag gruama. - Jordan Henderson

Lá nó dhó roimh chluichí, is ró-ualach carb é: pasta, rís, prátaí, rudaí mar sin. Agus, díreach tar éis an chluiche, tá sé tábhachtach an oiread carbaihiodráite a fháil agus is féidir. Athbhreoslaigh do chorp agus faigh an oiread agus is féidir leat ar ais. De réir mar a théann sé as duit lá nó dhó ina dhiaidh sin, déan réidh leis na carbs agus téigh chuig níos mó próitéine, glasraí agus sailéid. - Jordan Henderson

Is dócha gurb é an béile is fearr liom sicín le pasta penne agus pesto. - Jordan Henderson

Má tá tú ag aclaíocht go crua agus ag traenáil go crua gach lá, caithfidh carbs a bheith agat; ní féidir leat iad a ghearradh amach. Sin mar a éiríonn tú do leibhéil fuinnimh. ”Jordan Henderson

Le haghaidh bricfeasta, beidh uibheacha scrofa nó ubh póitseáilte agam ar thósta… agus - tá sé seo aisteach go leor - tá sé agam le gormáin freisin. Deir gach duine go bhfuil sé aisteach, ach bain triail eile as - is maith leat é. - Jordan Henderson

Mar imreoirí, caithfidh tú feabhsú i gcónaí, foghlaim a choinneáil, imirt go maith chun d’áit a fháil ar an bhfoireann. - Jordan Henderson

Ní maith liom breathnú rófhada siar ar an am atá caite. - Jordan Henderson

Bhí mé i gcónaí ag imirt le déine ard ar aon nós. Sin mar a bhí mé i gcónaí. - Jordan Henderson

Is éard atá i gceist leis na rudaí a theastaíonn ón bhfoireann a dhéanamh, ní an rud ba mhaith liom a dhéanamh nó na rudaí is dóigh liom is féidir liom a dhéanamh. ”Jordan Henderson

Bíonn na chuimhneacháin sin i gcónaí sa pheil - agus sa saol i gcoitinne - ar féidir leo an cosán agus an bealach a théann tú síos a chinneadh. - Jordan Henderson

30úde 99 Sleachta Jordan Henderson

Maidir liomsa, is imreoir iontach é Raheem Sterling, agus bhí sé thar cionn do Shasana. Tá súil agam go bhfanfaidh sé i Learpholl. - Jordan Henderson

Bhí mé lúthchleasaíochta i gcónaí - rinne mé na rásaí tras-tíre 100 méadar agus 1500 m ar scoil - agus rinne mé go maith iontu. - Jordan Henderson

Nuair a bhí mé an-óg, ag teacht isteach ar thaobh Sunderland, má bhuailtear muid, bheinn an-íseal. Rachaidh mé abhaile, agus tharraingeodh sé ar aghaidh ar feadh laethanta, beidh mé ag smaoineamh faoin gcluiche. Ba as Sunderland mé, mhothaigh mé rudaí mar lucht leanúna, agus chuaigh mé i laghad orm. - Jordan Henderson

Is dócha gurb é an criticeoir is mó atá agam. - Jordan Henderson

Bíonn sé deacair uaireanta m’intinn a bhaint den pheil, ach tá sé an-tábhachtach. Beidh mé ag féachaint ar rud éigin ar an teilifís, rud ar bith, cibé rud a theastaíonn ón missus féachaint air. - Jordan Henderson

Ar ndóigh, beidh daoine ag cáineadh nuair nach bhfuil rudaí ag dul go maith. Mar imreoirí, caithfimid freagracht a ghlacadh agus daoine a chruthú mícheart. - Jordan Henderson

Bíonn ort i gcónaí rud éigin a chruthú sa pheil cibé an bhfuil tú ag eitilt nó nach bhfuil. ”Jordan Henderson

Is é mo thuairim nach bhfuil áit níos fearr le bheith ann do pheileadóir ná Learpholl. ”Jordan Henderson

Ba mhaith liom feabhas agus foghlaim agus feabhsú. Chun é sin a dhéanamh, caithfidh mé feidhmíocht mhaith a chur ar siúl agus cabhrú le mo chomhghleacaithe timpeall orm. ”Jordan Henderson

Bhí a fhios agam go raibh orm iarracht a dhéanamh trófaithe a bhuachan agus a bheith rathúil agus a bheith ina imreoir mór do Learpholl. - Jordan Henderson

Jordan Henderson le linn a bhua

Jordan Henderson le linn a bhua

Ní dóigh liom go dteastaíonn spreagadh uait chun sraithe nó trófaí a bhuachan. Is aisling gach peileadóir é. Sin an fáth go n-imríonn tú peil. Is breá leat an cluiche agus is breá leat, ach imríonn tú chun an bua a bheith agat agus a bheith is fearr. - Jordan Henderson

Nuair a bhíonn tú ar an bpáirc, tugann tú 100 faoin gcéad chun an cluiche a bhuachan. - Jordan Henderson

Tabharfar breith ort i gcónaí mar imreoir i Learpholl ach, mar chaptaen, tabharfar breith ort ar an méid a bhuaigh tú, go bunúsach. Má tá ag éirí go maith leat, agus an fhoireann ag buachan gach rud, is captaen an-mhaith thú. ”Jordan Henderson

Bhí mé rud beag neamhfhreagrach nuair a d’imir mé. Tarlaíonn sé sin sa pheil, go háirithe nuair a bhíonn tú amuigh ar feadh tréimhse fada. - Jordan Henderson

Má tá tú ag buachan cluichí, sreabhann an mhuinín, agus gheobhaidh tú rithim, a raibh taithí agam air roimhe seo. ”Jordan Henderson

Baineann sé le trófaí a bhuachan. Ní dhéanfaidh sé aon difríocht domsa a thógann é; B’fhearr liom féin a bhuachan. - Jordan Henderson

Déanaim gach a ndeireann an bainisteoir linn a dhéanamh, i ndáiríre. - Jordan Henderson

Nuair nach bhfuil tú ag imirt, tá sé deacair a bhraitheann gur tusa ceannaire na foirne. - Jordan Henderson

Tá roinnt imreoirí den scoth ag United le bainisteoir den scoth. - Jordan Henderson

Tá United in ann bloc íseal a chur ar bun agus é a dhéanamh deacair, ach tá ar a gcumas teacht amach agus brú ard freisin. - Jordan Henderson

cé mhéad foireann a d'imir ar an mbealach céanna

D'imir mé le Marcus Rashford agus Jesse Lingard do Shasana, agus is imreoirí den scoth iad. ”Jordan Henderson

Tá gach rud ar an bpáirc chun cabhrú leis an bhfoireann. - Jordan Henderson

Beidh buaicphointí agus ísleáin ann le linn gairme, agus caithfidh tú iarracht a dhéanamh é a chothromú. Ná bí ró-ard agus bí réidh nuair a bhíonn rudaí ag dul go maith, ach ná bí ró-íseal nuair nach bhfuil rudaí ag tarlú. ”Jordan Henderson

Bíonn brúnna éagsúla ann nuair a thagann tú chuig club mar Learpholl. Caithfidh tú feidhmiú go maith gach seachtain, nó tosaíonn daoine ag cur ceiste ort, agus fuair mé é sin a luaithe a tháinig mé anseo. Ba thréimhse dheacair í, ach tá súil agam gur éirigh mé níos láidre le déileáil leis. - Jordan Henderson

Maidir le peil, sílim go bhfuil sé ríthábhachtach go mbainfeá taitneamh as imirt i gcónaí, agus nuair a shroich mé Anfield, bhí rún daingean agam é sin a dhéanamh, cibé rud a dúirt duine ar bith eile. - Jordan Henderson

55úde 99 Sleachta Jordan Henderson

Faighim sa seomra aclaíochta agus cuirim an obair isteach leis na cóitseálaithe aclaíochta ionas gur féidir liom a bheith ar an gcruth is fearr is féidir liom a bheith. ”Jordan Henderson

Ba chuid mhór de mo shlí bheatha é Coventry, agus bhí am iontach agam ansin. - Jordan Henderson

Uaireanta bím beagáinín cúramach agus mé ag coinneáil na liathróide, ag imirt pas sábháilte seachas ceann eachtrúil. ”Jordan Henderson

Athraíonn peil i gcónaí. Bíonn imreoirí nua i gcónaí ag teacht isteach ag do chlub nó imreoirí óga ag teacht tríd le do chlub nó le Sasana. Caithfidh tú a bheith réidh, 100% a thabhairt duit, feabhsú agus feabhsú. ”Jordan Henderson

Is é atá i gceist le Learpholl agus Sasana ná dul ar aghaidh agus dul sa treo ceart, agus níor mhaith leat go bhfágfaí i do dhiaidh tú ar bhealach ar bith. - Jordan Henderson

Ba mhaith liom feabhas a chur ar gach séasúr, gach seisiún oiliúna. Leanfaidh mé air sin go dtí go gcríochnóidh mé mo shlí bheatha. - Jordan Henderson

Táim rud beag leadránach. ”Jordan Henderson

Ní théim amach i ndáiríre. Fanann mé isteach agus féachaim ar an teilifís. - Jordan Henderson

Na 12 Sleachta Marcus Rashford is fearr

Ba iad Ryan Giggs agus David Beckham an dá imreoir a raibh súil agam leo i gcónaí. - Jordan Henderson

Is brionglóid gach duine imirt ar son a thíre. ”Jordan Henderson

Cáineadh tú, gheobhaidh tú moladh - sin mar a théann an pheil. Tá sé foghlamtha agam le cúpla bliain anois gur féidir leis athrú laistigh de nóiméad. - Jordan Henderson

Baineann sé le bheith dírithe ar a bhfuil tú ag iarraidh a bhaint amach. Sin uile a dhéanaim. - Jordan Henderson

Tugann tú gach rud; uaireanta bíonn an bua agat, uaireanta caillfidh tú, ach bíonn ort bogadh ar aghaidh go gasta i gcónaí. - Jordan Henderson

Tá go leor imreoirí ann atá ag iarraidh dul chuig an gCorn Domhanda, mar sin caithfidh tú a bheith ar an imreoir a théann amach agus a fheidhmíonn agus a thaispeánann an méid is mian leat dul. ”Jordan Henderson

cén aois í bean aibhneacha philip

Jordan Henderson lena theaghlach

Jordan Henderson lena theaghlach

Ní dóigh liom gur Steven Gerrard eile mé riamh, le bheith ionraic! - Jordan Henderson

Is dóigh liom nuair a bhíonn daoine á gcáineadh agus ag rá nach fiú duit dul chuig a leithéid de chlub mar Learpholl, tugann sé beagán níos mó tiomána duit agus níos mó fonn ort iad a chruthú mícheart. Agus ní fhéadfaidh sé sin ach cuidiú leat san fhadtréimhse: tú a dhéanamh rud beag níos déine ó thaobh meabhrach de. ”Jordan Henderson

Bhí an chuid fhisiciúil den pheil mar chuid ollmhór de mo chluiche i gcónaí ionas gur féidir liom an talamh a chlúdach le linn cluichí. - Jordan Henderson

Is é an bealach a imrímid i Learpholl ná peil ard-déine, brú ard suas an pháirc, an liathróid a bhuachan ar ais go gasta, agus frithbhrú. ”Jordan Henderson

Is gnách liom díriú ar chroí-obair sa seomra aclaíochta den chuid is mó. - Jordan Henderson

Déarfainn go bhfuilim níos compordaí i lár na páirce. Ach nuair a bhíonn tú ag club mór mar Learpholl, b’fhéidir go n-imreofar tú i bpoist nach mbeadh an oiread sin taithí agat orthu b’fhéidir. Ach caithfidh tú na róil éagsúla a fhoghlaim, mar tugann sé deis níos fearr duit imirt. - Jordan Henderson

Caithfidh tú aithne a chur ar dhaoine, agus ba athrú mór dom bogadh síos go Learpholl ón Oirthuaisceart. Ach, ag an am céanna, níl le déanamh agat ach dul ar aghaidh leis, agus is cuid mhór de bheith i do pheileadóir. ”Jordan Henderson

Na 36 Sleachta Terrell Owens is fearr

Ar ndóigh, ba iontach an mothú é a bheith ag imirt do Learpholl den chéad uair. Bhí sé rud beag greannmhar a bheith ag imirt i gcoinne Sunderland, ach is mothú iontach é fós gach uair a chuirim léine Learpholl air. ”Jordan Henderson

Nuair a bhíonn tú an-óg agus ag teacht tríd ag club, mar a rinne mé ag Sunderland, is dóigh liom nach bhfuil daoine ag súil leis an oiread agus nár chuala siad mórán fút i ndáiríre. De bharr an méid, nuair a chláraíonn tú do chlub, bíonn na hionchais níos airde. ”Jordan Henderson

Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag gach duine faoina róil ina n-aonair agus i dteannta a chéile mar ghrúpa. - Jordan Henderson

Is deas an rud é a bheith ag imirt, a bheith ar an bpáirc, agus cur leis an bhfoireann. - Jordan Henderson

Is foireann buaiteoirí iad Real Madrid. - Jordan Henderson

81stde 99 Sleachta Jordan Henderson

Ní bhíonn a fhios agat riamh cad a tharlóidh sa pheil. ”Jordan Henderson

Anois is arís, b’fhéidir go bhfuil tú ag piocadh pas nó dhó taobh thiar de, ag déanamh go dtarlóidh rud éigin, ach nuair a bhíonn muid ag ionsaí - go háirithe i Learpholl - táim ag díriú ar chosaint, a bheith disciplínithe, a bheith cúramach, a bheith buartha faoi fhrithionsaithe, rudaí mar sin.― Jordan Henderson

Sa pheil chlub, déanann Jurgen gach rud go mór, agus leanaimid. Éistimid, agus leanaimid é. - Jordan Henderson

Is foireann iontach iad an Spáinn agus scuad iontach imreoirí. ”Jordan Henderson

Nuair a imríonn tú do Learpholl, bíonn brú i gcónaí, brú chun feidhmiú, súil leis. Ar ndóigh, sin an fáth gur mhaith leat dul ann. - Jordan Henderson

Nuair a imríonn tú do Learpholl agus do Shasana, tá imreoirí maithe timpeall ort, agus ba mhaith leat dul san iomaíocht leis na daoine is fearr. - Jordan Henderson

22 Sleachta Jimmy Garoppolo is fearr

Bhí fonn orm riamh troid is cuma cén seasamh ina bhfuil mé, agus cibé acu is é sin Learpholl nó Sasana, ní mór dom níos mó a dhéanamh, agus ní foláir dom a dhéanamh níos fearr mar tá imreoirí níos óige agat, nó síníonn imreoirí don chlub a chuireann brú ort agus ba mhaith leat d’áit a ghlacadh, agus caithfidh tú a bheith níos fearr ná iad. ”Jordan Henderson

Teastaíonn daoine atá gutha ar an bpáirc chun faisnéis a thabhairt ag amanna éagsúla den chluiche. ”Jordan Henderson

Tá sé deacair do chlub áitiúil a fhágáil. Is lucht leanúna Sunderland mo theaghlach ar fad, agus tá sé deacair go leor mar tá roinnt blianta iontacha agam ansin, ach táim ag tnúth le bheith ag imirt do Learpholl anois. - Jordan Henderson

Nuair a chríochnóidh mé mo shlí bheatha, is féidir liom breathnú siar agus cinneadh a dhéanamh an raibh sé go maith nó nach raibh. ”Jordan Henderson

Deirim i gcónaí, más Learpholl nó Sasana é, ní mise amháin atá ina cheannaire. - Jordan Henderson

Cibé an captaen mé nó nach ea, is maith liom i gcónaí smaoineamh go dtreoraím trí shampla ar aon nós. Déanaim na rudaí céanna agus a dhéanaim i gcónaí agus déanaim iarracht cuidiú leis an ngrúpa. ”Jordan Henderson

Creidim go mór go gcaithfidh mé dul trí huaire crua chun an áit ar mhaith leat a bheith. Ní thagann aon rud éasca. Caithfidh tú obair. - Jordan Henderson

Ní féidir leat an brú a chur ar do sprioc an t-am ar fad mar gheall go bhfaighidh foireann tríd sa deireadh. - Jordan Henderson

Na 71 Sleachta Ricky Williams is fearr

Bhí mé i gcomórtais roimhe seo áit a ndéarfadh daoine, ‘Ba cheart go mbuafadh Sasana an cluiche seo,’ agus níorbh fhiú dúinn. - Jordan Henderson

Caithfidh daoine eagla a bheith acu ar Shasana agus gan a bheith ag iarraidh imirt orainn. Is é an t-aon bhealach chun é sin a dhéanamh ná imirt ag luas ard agus cluichí a bhuachan. ”Jordan Henderson

Tá baint mhór ag peil le meon. ”Jordan Henderson

98úde 99 Sleachta Jordan Henderson

Peil a bhí ann dom i gcónaí. - Jordan Henderson

Is cinnte nach fear sna tithe tábhairne mé, ach is maith liom rudaí a thriail, mar sin rachaidh mé suas ar an stáitse agus bain triail as. Chaithfeadh sé gur rud cáise é - karaoke i gcónaí - mar sin b’fhéidir R. Kelly, ‘The World’s Greatest.’ - Jordan Henderson