Lúthchleasaí

Na 40 Sleachta Donovan Bailey is fearr

Cén Scannán Atá Le Feiceáil?
 

Rugadh Donovan Bailey ar 16 Nollaig, 1967, agus éiríonn leis a bheith ina sprinter Iamáice-Ceanadach. Tá an taifead domhanda coinnithe aige don 100 méadar.

Is é freisin an duine a bhuaigh bonn óir i gCluichí Oilimpeacha 1996 agus an chéad Cheanada a bhris an bac 10 soicind sa 100 m go dlíthiúil.

Thairis sin, iontráladh é i Halla na Laoch Spóirt Cheanada i 2004 mar lúthchleasaí aonair ach in 2008 mar chuid d’fhoireann sealaíochta Oilimpeacha Samhraidh 1996xx100.

Bhí sé tar éis dul isteach i Halla na Laoch Spóirt Ontario i 2005. Más mian leat rath, lean na 40 luachan seo a leanas le Donovan Bailey.

Lean do phaisean, bí réidh le bheith ag obair go crua agus ag íobairt, agus thar aon rud eile, ná lig d’aon duine do chuid aislingí a theorannú. ”Donovan Bailey

Caithfidh tú an rí a bhualadh le bheith mar rí. Níl éinne chun bonn óir a thabhairt duit. ”Donovan Bailey

Teastaíonn meantóir ó gach páiste. Teastaíonn meantóir ó gach duine. - Donovan Bailey

Cabhraíonn sé i gcónaí a bheith timpeallaithe ag daoine dearfacha den sórt sin. - Donovan Bailey

Má tá moladh oscailte agat, caithfidh tú a bheith oscailte do cháineadh. - Donovan Bailey

cé mhéid is fiú tor reggie

Aon uair a bhíonn airgead, cumhacht, agus teidil i gceist, beidh imreoirí truaillithe. B’fhéidir gur ráiteas polaitiúil é sin, ach sin é do na lúthchleasaithe freisin. ”Donovan Bailey

Cuireann tú páiste an-chumasach i dtimpeallacht struchtúrtha, áit a dtuigeann siad agus a chreideann siad cé chomh cumasach atá siad, agus feicfidh tú torthaí iontacha. ”Donovan Bailey

Donovan Bailey

Donovan Bailey

Nuair is féidir leat éisteacht le peirspictíochtaí daoine eile, is féidir linn foghlaim faoi na daoine eile atá sa tír iontach seo. ”Donovan Bailey

Is cuimilt matáin é hamstring strained agus tá sé an-éasca aire a thabhairt dó le teiripe ceart. Is í an fhadhb is mó atá ag sprinter ag teacht ar ais ó ghortú hamstring ná tú féin a chur go pointe ina bhfuil tú muiníneach go meabhrach go mbeidh na matáin go léir ag lasadh. ”Donovan Bailey

Má dhéanann tú céim láimhe nó céim níos géire a athsheoladh, ansin caithfidh d’fhoireann an t-am caillte sin a dhéanamh suas. Bíonn tú i gcónaí i gcoinne an chloig. ”Donovan Bailey

Cuir oideachas ort féin i gcónaí. - Donovan Bailey

12úde 40 Sleachta Donovan Bailey

Is breá liom feoil dhearg. Ithim carbs. Is breá liom carbs. - Donovan Bailey

An rud iontach le Usain Bolt an ndeachaigh sé i mbun traenála den scoth, mar sin bhí a thallann eisceachtúil ó Lá 1. Is féidir leat teicníc agus struchtúr a oiliúint, ach ní tallann é. ”Donovan Bailey

Is fear sprinter mé. Ní dhéanaimid bogshodar; ní shiúlann muid. Tá sé lán-amach. Innill mhóra atá ann. Ní ghlacann tú carr a bhfuil 600 each-chumhacht aige le haghaidh tiomáint tras-tíre. - Donovan Bailey

Is breá liom Adam Gemili - is é sin na daoine ba chóir a bheith ag iarraidh a bheith mar an gcéanna. - Donovan Bailey

Ba mhaith liom ligean don oiread Ceanadaigh a bheith rathúil agus más féidir linn a mbronntanais lúthchleasaíochta a úsáid chun céim in aisce nó dioplóma saor in aisce a fháil dóibh thar an teorainn, is dóigh liom go bhfuil mo phost á dhéanamh agam. ”Donovan Bailey

Ba mhaith liom a bheith i mo thosaitheoir níos comhsheasmhaí. Ba mhaith liom trasdul níos rianúla ó bheith ag cúlú go rith. Caithfidh mé foghlaim scíth a ligean le linn rása agus conas análú. ”Donovan Bailey

Nuair a rith mé an chos ancaire go bonn óir le mo chomhpháirtithe foirne as Ceanada Glenroy Gilbert, Bruny Surin, agus Robert Esmie sa rás sealaíochta 4 × 100 méadar ag Cluichí Oilimpeacha Atlanta 1996, bhí sé de fhreagracht orm na girseacha a spreagadh mar chaptaen agus mar cheannaire neamhoifigiúil. .― Donovan Bailey

Le cáineadh éiríonn cáineadh i gcónaí. Cáineadh mé gach bliain de mo shaol. ”Donovan Bailey

Sílim gur chóir do gach aon duine spóirt a imirt. ”Donovan Bailey

cén aois é an t-éan larry anois

Is iomaitheoir mé. ”Donovan Bailey

Aimsíonn tú sprinters ag tástáil cumas meabhrach sprinters eile. Ach seo mo chairde maithe ar an mbóthar. Ní dóigh liom go gcaithfimid é sin a dhéanamh. - Donovan Bailey

Donovan Bailey leis an mbonn luachmhar

Donovan Bailey leis an mbonn luachmhar

Níl spórt foirne an-mhaith domsa, mar ní féidir liom cailliúint a dhéanamh. ”Donovan Bailey

Agus mé ag rith, is féidir liom an déine sin a inmheánú. Is féidir liom é a láimhseáil mar is mise é agus táim ag teacht ar ais sa chéad rás eile. Bím réidh i gcónaí don chéad rás eile. ”Donovan Bailey

Bhí mé ag obair i gCeanada corparáideach agus bhí ag éirí go maith liom. Ach bhí mé dóite… Uaireanta fada, a lán cliant. Ní raibh uaim ach imeacht. Bhí rian agus réimse cosúil leis an rud díothaithe. Ní raibh uaim ach dul agus rud éigin a dhéanamh. Déan m’inchinn agus mo chorp a fheidhmiú agus cineál imtharraingthe chuige sin. - Donovan Bailey

Na 95 Sleachta Shelly-Ann Fraser-Pryce

Is Iamáice mé, a dhuine. Is mise Iamáice ar dtús. Tuigeann tú gurb as sin mé. Sin é an baile. Nach féidir leat a bhaint díom riamh. Is sprinter Ceanadach mé a rugadh i Iamáice. - Donovan Bailey

Déanaim a lán oibre sna meáin, bhí mé ag infheistiú agus tá baint agam le heastát réadach. Tá sé go hiomlán difriúil ón méid a bhí á dhéanamh agam ach tá sé dúshlánach agus spraíúil dom. Le bheith ionraic, ní chailleann mé an rian i ndáiríre. Chuir mé i gcrích go maith an méid a bhí beartaithe agam a dhéanamh agus bhí sé in am bogadh ar aghaidh. - Donovan Bailey

28úde 40 Sleachta Donovan Bailey

Caithfidh mé a rá gur éacht corónach é an t-ór Oilimpeach a bhuachan in Atlanta, chomh maith leis an ór sa rás sealaíochta sna cluichí céanna. ”Donovan Bailey

Is breá liom ceol, agus a lán de. Is dócha go bhfuil snagcheol ar an mbarr le guys cosúil le Miles Davis. Ach bainim taitneamh as ceol ó na ‘60idí agus’ 70idí fiú. - Donovan Bailey

atá ina fhógraí spóirt joe buck

Go stairiúil tá ár ndaoine imithe tríd go leor. Is é sin ár scéal. Is féidir leat é a rianú an bealach ar fad ar ais go dtí an sclábhaíocht. Ach tá sé de dhualgas ar gach duine, is cuma cén réimse é, é a dhéanamh níos éasca don chéad ghlúin eile. ”Donovan Bailey

Na 109 Sleachta Lindsey Vonn is fearr

Is mór an lucht leanúna cruicéad é m’athair, agus ba ghnách liom beagán a imirt ar ais i Iamáice. ”Donovan Bailey

Is dócha go bhfuil cispheil ar cheann de na workouts is fearr is féidir leat a bheith agat, toisc go bhfuil sé cardashoithíoch agus go bhfuil sé plyometric.― Donovan Bailey

Ní raibh mé riamh ar aiste bia, mar d’ith mé go maith i gcónaí. - Donovan Bailey

Ritheadh ​​an rud a rinne mé ag tús gach séasúr, is cuma an mbeinn ag teacht ar ais mar churadh, taobh istigh agus céimeanna a thógáil ar aghaidh ón gcéad rás. ”Donovan Bailey

Ní féidir liom lúthchleasaí a cháineadh má deir siad go bhfuil siad gortaithe. - Donovan Bailey

Is iomaí tráchtaire a dúirt an rud mícheart roimhe seo. Sin cuid den ghnó. - Donovan Bailey

Tá mé ar Twitter, Facebook. Is féidir go leor a dhéanamh leis, agus is iontach an rud é teagmháil a choinneáil. Déanaim iarracht cúpla rud a chaitheamh amach ar Twitter gach lá. ”Donovan Bailey

Nuair a rinne mé rásaíocht, bhí tuismitheoirí iontacha agam, cóitseálaí níos mó agus cothaitheoir fiú. Ní raibh mé riamh neamhchinnte. - Donovan Bailey

39úde 40 Sleachta Donovan Bailey

D’éirigh liom i gcónaí an méid a dhéanaim. - Donovan Bailey

I gcúrsaí spóirt, tiomsaíonn ainmneacha móra agus daoine cáiliúla imeachtaí, agus sin an rud a thaitníonn le daoine. ”Donovan Bailey