An Traenálaí Pearsanta Taobh thiar de Scarlett Johansson, Chris Hemsworth, Brad Pitt, agus Channing Tatum
Maidir le cruth a fháil ar ról, is minic a chasann daoine cáiliúla ar ghúrún folláine choirp agus ar oiliúnóirí pearsanta a bhfuil an-taithí acu ar aiste bia sláintiúil, cleachtaí tógála matáin, forbairt seasmhachta, agus go leor eile. Ó chulaith crógach a chaitheamh gan féachaint as áit go sracadh as do léine agus sé phacáiste sainithe a nochtadh, cabhraíonn sé le haisteoirí traenálaí pearsanta a bheith ina choirnéal, ag insint dóibh cad atá le hithe agus conas fanacht aclaí.
Cé go bhfuil traenálaithe pearsanta an-choitianta i dtionscal na siamsaíochta, a raibh a fhios acu go bhfuil ceathrar de na haisteoirí is mó sa lá atá inniu ann ag brath ar an bhfear céanna! Cé go bhfuil an fear taobh thiar den Black Widow dealbhaithe agus Thor measartha measartha faoina ghairm, labhair an traenálaí le Bodybuilding.com agus nocht sé cúpla cleas agus comhairle.
cén imirt a rinne foireann nba ar gary payton i 2006
Scarlett Johansson agus Chris Hemsworth | Grianghraf le Jon Kopaloff / FilmMagic
Tá Duffy Gaver freagrach as cruth Hollywood is fearr a choinneáil
Is iar-Shéala Navy 54 bliain d’aois é Duffy Gaver a bhfuil cáil air mar gheall ar a dhearcadh neamhghlan i leith oiliúna cáiliúla. Mar sin féin, tá Gaver, in éineacht le mionlach Hollywood a chur i gcruth, tar éis obair stunt a dhéanamh ar scannáin éagsúla. Bhí Gaver le feiceáil fiú mar aisteoir i Barry, Saighdiúir, agus An cluiche.
Ionsaíonn Gaver a phost le meon an-uafásach, de réir Bodybuilding.com, agus is dóigh gurb é sin an chúis a tharraingítear daoine cáiliúla chuige, mar go bhfuil go leor paparazzi agus aird na meán orthu cheana féin. Níl a n-oiliúnóir folláine choirp ag teastáil uathu ag séideadh suas Instagram le pictiúir díobh ag brú chun dumbbell trom a ardú.
Mhínigh Duffy Gaver do Bodybuilding.com go mbaineann an chuid is mó dá chuid oibre le tionscal na scannán. Leanann sé ar aghaidh ag rá go bhfuil aisteoirí ró-gafa lena bpost iarbhír - an taighde a bhaineann le carachtar a chónaí, línte foghlama, srl - agus nach bhfuil an t-am acu smaoineamh ar cad ba cheart agus nár cheart dóibh a ithe . Mar sin, tagann sé isteach leis an eolas agus an taighde atá curtha i gcrích cheana féin.
Smaoiníonn Gaver ar na cleachtaí agus na haistí bia is fearr don duine ar leith, chomh maith leis an gcuma fhisiciúil a chaithfidh siad a bhaint amach do ról ar leith.
Labhraíonn Duffy Gaver le Chris Hemsworth’s Thor agus le Baintreach Dubh Scarlett Johansson
Mhínigh Gaver “do Thor, ba é méid na sprice. Níos mó. Níos mó. Níos mó. ' Dúirt sé agus é ag traenáil Chris Hemsworth, gur chuir an t-aisteoir 20-25 punt de muscle i gceann timpeall sé mhí. Rud a éilíonn go leor diongbháilte, mar is eol do dhuine ar bith a oibríonn amach go minic.
Ag plé Hemsworth dó, dúirt Gaver le Bodybuilding.com, cé go raibh a chuid oibre dian, gur tháinig an méid i ndáiríre faoin mbia. Dúirt sé gur “tonna bia a bhí ansin” agus é ag tagairt don ardú meáchain mhatánach, mar go raibh ar Thor “méid ollmhór feola sicín agus dearg” a ithe chun an meáchan coirp idéalach a bhaint amach don ról, a mhínigh Duffy.
Agus í ag caint faoi Scarlett Johansson, mhínigh Duffy gur gá di a bheith i gcruth ó thaobh neart, sláinte cardashoithíoch de, agus níos mó, le go mbeadh sí in ann a radhairc troda éilitheacha a fhorghníomhú. Dúirt Duffy gur leis an gcuid is mó dá chliaint, is faoin gcaoi a n-iompraíonn siad iad féin i ról áirithe; is é sin an rud a chuidíonn leis an réimeas workout agus bia a threorú.
Cad a fhágann go bhfuil Duffy Gaver chomh speisialta?
Ní dhéanann Duffy Gaver iarracht táirgí a chliaint a dhíol. Ní dhéanann sé iad a mheá gach lá nó ní fhéachann sé ar chéatadáin saille coirp, mar a deir sé le Bodybuilding.com; ní dhéanann sé ach cruth a chliaint. Cuireann sé orthu an chuid a bhreathnú agus a mhothú. Tá sé chomh simplí sin.
Is dóigh gurb é dearcadh Duffy Gaver, simplí agus tiomanta, a choinníonn a sheanchliant ag teacht ar ais le haghaidh níos mó agus cliaint nua ag bualadh ag a dhoras. Míníonn Duffy Gaver go n-oibríonn na sean-ghnáthaimh fós; Bhí Schwarzenegger chomh hoiriúnach agus a bhí sé ar chúis, agus tá a fhios ag Duffy Gaver conas an t-eolas go léir a ghnóthaigh sé sa ghairm seo a úsáid chun aisteoirí a chur i gcruth.
