Lúthchleasaí

Lewis Harrison: Saol Pearsanta, Gnáthaimh Aclaíochta, Tatú Muineál & Glanfhiúchas

Bhí brionglóid ag Lewis Harrison ar dtús gur imreoir sacair gairmiúil é. Mar sin féin, fuair a ghrá do spóirt agus gníomhaíocht choirp ceann scríbe difriúil agus é ag fás aníos.

Mar a deir siad , Is é ár rogha féin a chinneann cinniúint. Níl le déanamh agat ach creidiúint ionat féin agus coinnigh ag obair. Agus is é sin a rinne Harrison.

cén bhliain a rugadh kyrie irving

Mar sin féin, níor tháinig turas réidh ar an ainm agus ar an clú agus cáil atá ar Lewis sa tionscal aclaíochta. Bhí am agus iarracht ag teastáil chun a chuid éachtaí go léir a bhaint amach.



Tógálaí Comhlachta Lewis Harrison

Tógálaí Comhlachta Lewis Harrison

Chuir a chara teaghlaigh, grianghrafadóir, aithne ar Lewis i saol na folláine. Níos déanaí, tugadh aitheantas domhanda do Harrison mar oiliúnóir folláine pearsanta agus mar mhúnla.

Agus an dea-chuma agus an corp sollúnta air, bhí an cháil air ansin greim a fháil air.

Bíonn sé le feiceáil in irisí cáiliúla, nuachtáin náisiúnta, agus láithreáin ghréasáin folláine éagsúla sa RA, sa Ghearmáin agus sa Fhrainc.

Sula léim go domhain faoina shaol pearsanta, a shlí bheatha agus a ghlanfhiúchas, lig dúinn féachaint ar na fíricí gasta.

Lewis Harrison | Fíricí Tapa

Ainm iomlánLewis Harrison
Dáta breithe13 Meán Fómhair 1990
Áit bhreitheLeeds, Yorkshire
Tír bhreitheSasana
CreideamhAnaithnid
NáisiúntachtBriotanach
Muintearas EitneachAnaithnid
Ainm an AtharAnaithnid
Ainm na MátharAnaithnid
Líon na Siblíní1
Ainm an DeartháirOwen Harrison
OideachasAnaithnid
Comhartha StoidiacaMhaighdean
Aois30 bliain d’aois
Airde178 cm (5 ft 10 in)
Meáchan85 kg (187 lb)
Méid BrógNíl sé ar fáil
Tomhas CoirpAnaithnid
FíorLúthchleas Gael
Stádas PóstaNeamhphósta
GairmTraenálaí Pearsanta agus Múnla Aclaíochta
Ghlanfhiúchas$ 100,000 go $ 1M
TuarastalNíl sé ar fáil
Foinse IoncaimSamhaltú
Ailias Cúpla Harrison
Bhí sé2010
Gairm LuathImreoir sacair
Láimhseáil Shóisialta Instagram , Twitter
Cailín Trealamh Aclaíochta , Mat Aclaíochta
Nuashonrú DeireanachIúil, 2021

Saol Luath & Teaghlach

Is lúthchleasaí folláine agus traenálaí é, Lewis Harrison as cathair bheag Shasana, Kendall. Is cúpla deartháir níos sine é le Owen Harrison, atá ina mhúnla folláine in éineacht le Lewis freisin.

Le linn a laethanta déagóirí, d’imir Harrison sacar ag leibhéal gairmiúil. Thosaigh sé ag tógáil corp, áfach, nuair a bhí sé sé bliana déag d’aois.

Mar imreoir sacair, fuair sé folláine choirp agus stamina mar riachtanais thábhachtacha do sacar. Mar sin, bhí níos mó aige i gcúrsaí aclaíochta agus gníomhaíochtaí coirp.

Ar dtús, shamhlaigh Lewis go mbeadh sé ina imreoir sacair gairmiúil mar a bhí ré na David beckham . Ach, tar éis dó an scoil a chríochnú, roghnaigh Harrison traenálaí pearsanta.

Early Life agus Current Lewis Harrison

Early Life agus Current Lewis Harrison

Ag cur laethanta tosaigh Lewis i leataobh, ní fios fós faisnéis faoi cé hé a athair agus a mháthair. Ach, tá a fhios againn go bhfuil cúpla deartháir aige, Owen Harrison.

Is é Owen Harrison an deartháir is óige de Lewis Harrison. Cúpla iad an bheirt deartháireacha le gnéithe facial agus dearaí tatú éagsúla.

Chaith Lewis é féin le hoiliúint phearsanta tar éis dá chonradh leis an gclub sacair dul in éag. Tar éis ceithre bliana, d’fhág Owen Harrison Royal Marines, ceann de na fórsaí troda is fearr ar domhan.

Ansin chuaigh sé lena dheartháir, Lewis mar mhúnla folláine. As sin bhog na cúpla deartháireacha chuig gairmré mar shamhaltú aclaíochta agus thosaigh siad ag déanamh grianghrafanna.

Leis na physiques néal agus alluring, chuir Lewis agus a dheartháir Owen iad féin in aithne sa tionscal aclaíochta trí chara teaghlaigh a bhí ina ghrianghrafadóir.

Tomhais Aoise, Airde, & Coirp

Rugadh Lewis Harrison, an tsamhail aclaíochta ar an 13 Meán Fómhair i 1990. Amhail 2021, tá an deilbhín sóisialta Lewis 30 bliain d’aois agus is Mhaighdean í.

Rugadh Harrison faoin gcomhartha talún, de réir nádúir tá Harrison cineálta, tacúil agus cabhrach. Cabhraíonn sé le daoine a gcuspóirí aclaíochta a bhaint amach trína gcorp a thógáil.

Seasann Lewis ag airde 5’10 (178 cm) agus meáchan thart ar 85 cileagram (187 lb) ann.

Mar mhúnla folláine agus mar oiliúnóir pearsanta, coinníonn Harrison gnáthaimh aiste bia agus oiliúna cearta chun fanacht aclaí agus sláintiúil.

Chomh maith leis sin, Léigh faoi Lori Slayer Bio: Náisiúntacht, Traenálaí Aclaíochta, Gnáthamh & Aiste Bia >>

Gairme: Múnla Aclaíochta & Traenálaí Pearsanta

D’imir Lewis Harrison sacar ag an leibhéal gairmiúil nuair a bhí sé óg. Mar sin, i dtosach, shamhlaigh sé a bheith ina imreoir gairmiúil sacair.

Agus é ag imirt sacair, thuig sé go bhfuil aclaíocht agus gníomhaíocht choirp ina bpríomhrudaí don spóirt. Ansin, go mall thosaigh a spéis san fholláine ag fás de réir mar a fuair sé paisean a shaoil ​​áit éigin eile.

Chomh luath agus a chuaigh a chonradh leis an gclub sacair in éag, d’aistrigh sé a spriocanna gairme i dtreo a bheith ina mhúnla folláine agus ina thraenálaí pearsanta.

Ansin, chuaigh sé isteach sa tionscal folláine trína chara teaghlaigh agus thosaigh sé ag déanamh grianghrafanna grianghraf agus ag samhaltú.

Ina dhiaidh sin, fuair sé deiseanna ó na daoine is fearr ar domhan a bheith le feiceáil i nuachtáin, in irisí agus i láithreáin ghréasáin aclaíochta i dtíortha éagsúla.

In éineacht lena dheartháir cúpla, Owen Harrison, rinne Lewis a chéad photoshoot uathúil ‘Muscle and Fitness’.

Chabhraigh cuma iontach corpartha agus tarraingteach Harrison air tóir a fháil ar thionscal na samhaltú.

Ina dhiaidh sin, tar éis dóibh dul isteach sa tionscal folláine, d’oibrigh Lewis agus a dheartháir go crua chun a n-ailias féin, an Cúpla Harrison .

Mar fhocal scoir, d’éirigh go maith lena gcuid oibre crua. Faoi 26 bliana d’aois, ghnóthaigh Lewis a bhua mar mhúnla folláine idirnáisiúnta cáiliúil agus mar oiliúnóir pearsanta.

Ambasadóirí Branda & Gairme Éirí Amach

Thairis sin, bhí sé ina ambasadóirí branda ar chuideachtaí forlíonta éagsúla. Mheall scéal rathúil Lewis Harrison go leor daoine chun bualadh isteach sa seomra aclaíochta agus chun a gcorp aisling a mhúnlú.

Reáchtálfadh sé roinnt campaí tosaithe agus oiliúna san Eoraip chun go leor daoine a spreagadh chun aire a thabhairt dá bhfigiúr.

Ó tharla an branda Cúpla Harrison Tógadh ar an gcuma chéanna é, leanann an tsamhail aclaíochta an oiliúint agus na forlíonta céanna lena dheartháir, Owen.

Lewis Harrison | Glanfhiúchas & Tuarastal

Múnla folláine coitianta Déanann Lewis a shlí bheatha ó shamhaltú gairme. Tá sé i bhfad níos deacra meastachán a dhéanamh ar an méid a chaith Harrison le blianta ná a ioncam a thuar.

De réir na bhfoinsí, athraíonn meastachán ar líne de ghlanfhiúchas Lewis Harrison.

Meastar, áfach, gurb é a ghlanfhiúchas ó 2021 ná $ 100,000 - $ 1M.

Maidir lena ioncam bliantúil, ní nochtar an fhaisnéis agus tá sí fós á hathbhreithniú. Mar sin féin, níl ioncam an traenálaí folláine ar líne Lewis níos lú ná sé dhigit.

Saol Pearsanta

De réir an tsaoil phearsanta, tá Lewis Harrison singil. Ina theannta sin, ní nochtar don phobal faoi láthair aon fhaisnéis nó nuacht faoi a bheith i gcaidreamh nó i ngnóthaí roimhe seo.

Seachas a bheith ina mhúnla folláine agus ina chorpfhoirne aeistéitiúil, baitsiléir 30 bliain d’aois, tá leasanna saoil eile ag Lewis. Is breá leis féachaint ar scannáin aon uair a bhíonn am fóillíochta aige.

Ina theannta sin, mar leannán sacair agus mar imreoir, téann Harrison chuig an staidiam uaireanta chun féachaint ar chluichí.

Ina theannta sin, is breá leis féilte ócáideacha freisin agus is maith leis na hoícheanta a chaitheamh ag caitheamh amach lena dhlúthchairde.

Alexa Grasso Bio: Gairme, Luath-Shaol & Glanfhiúchas >>

Harrison Twin Brothers

Rugadh Lewis agus Owen ar an 13 Meán Fómhair 1990 agus tá siad 30 bliain d’aois anois. Mar gheall ar a ngéineolaíocht mhór, tá an airde céanna 5’10 acu fiú.

Seachas aois, airde, agus dáta breithe, roinneann na cúpla deartháireacha seo a gcuid iomaíochta fiú. Ó aois an-óg go dtí seo, creideann Lewis go bhfuil iomaíocht idir siblíní fós idir beirt deartháireacha.

Agus iad ag imirt sacair don fhoireann chéanna, bheadh ​​Lewis agus Owen ag béicíl ar a chéile má dhéanann ceachtar acu botúin.

Ar an gcaoi chéanna, tá iomaíocht mhín ag na samhlacha folláine cúpla seo sa seomra aclaíochta freisin. Leanann Lewis agus Owen na gnáthaimh agus na haistí bia céanna chun an chuma chéanna a bheith orthu sa scáthán.

Deartháir Harrison Twin

Deartháir Harrison Twin

Bíonn na deartháireacha san iomaíocht i gcoinne a chéile chun iad féin a bhrú níos deacra chun na haidhmeanna inmhianaithe a bhaint amach.

Cé gurb iad Lewis agus Owen na Twin Brothers cáiliúla, tá siad fós difriúil ó thaobh gnéithe facial agus fisiciúla de.

Maidir leis na gnáthaimh workout, is maith le Lewis meáchain throm a ardú agus níos mó oibre a dhéanamh ar a chuid cófra. Ar an láimh eile, is breá le Owen a bheith ag obair dá chúl.

Ar an iomlán, leanann an bheirt acu na gnáthaimh workout chéanna.

Gnáthaimh Workout Lewis Harrison

Roinntear Lewis a chuid oibre gach seachtain. Déantar gach cleachtadh le meáchain - ceithre bhabhta de gach cleachtadh le 8 go 10 athrá agus superset amháin ar a laghad.

Oibríonn Harrison ar a bhrollach Dé Luain, ar ais Dé Máirt, guaillí ar an gCéadaoin, Cosa Déardaoin, ABS Dé hAoine, agus airm Dé Sathairn.

De réir mar a dhéanann Lewis go leor oiliúna neart, ligeann sé dá chorp scíth a ligean ar an Domhnach.

Ar mhaith leat tuilleadh eolais a fháil faoi mhúnlaí folláine eile? Léigh anseo faoi Bith Ivana Spanovic: Gairme, Comhpháirtí, Workout & Glanfhiúchas >>

Cothú agus Forlíontaí

Dar le Lewis Harrison agus a dheartháir, is é an rún a bhaineann lena ndea-chuma agus a n-aiste bia. In aistí bia, déanann Harrison rothaíocht portán chun é féin a shracadh i gcaitheamh na bliana.

Itheann samhail folláine 30 bliain d’aois agus traenálaí sé bhéile comhréire go laethúil in ionad mórchóir a ithe ag an am nó calories a ghearradh amach.

Creideann Lewis go gcaithfidh cruth a bheith comhsheasmhach leis na pleananna forlíonta chun cruth comhlacht foirfe a bheith aige. Seo a leanas carn de fhorlíonta Lewis.

  • Stimulant Réamh-Workout
  • Glutamine
  • Aimínaigéad slabhra brainseach
  • L-Carnitine
  • Olaí Éisc

Láithreacht na Meán Sóisialta

Bhí Lewis Harrison ina inspioráid agus ina spreagadh folláine do go leor lucht leanúna agus leanúna mar gheall ar a oiliúint aiste bia agus folláine.

Mar sin, chun corp cosúil leis a thógáil, bhuail mórchuid na ndaoine óga sa seomra aclaíochta.

Mar bhraith ar líne, is breá leis físeáin oiliúna agus grianghraif a phostáil thar ardáin meán sóisialta mar Instagram, Twitter, agus Facebook.

Dá bharr sin, thosaigh Lewis ag fáil aird mhór ar na meáin shóisialta agus ba dheilbhín cáiliúil na meán sóisialta é a tháinig chun bheith ina mhúnla folláine agus ina thraenálaí a bhfuil cáil idirnáisiúnta air ina dhiaidh sin.

Leis an gcuntas Instagram aige, mheall sé lucht leanúna agus leanúna chuig a ardán meán sóisialta eile, Twitter.

cén aois atá pete carroll na seile mara

Má tá tú ag cuardach traenálaí folláine pearsanta chun do chorp a athrú, ansin is féidir leat teagmháil a dhéanamh leis ar na meáin shóisialta a leanúint.

Trí ardáin éagsúla sna meáin shóisialta, tugann Lewis Harrison pleananna aiste bia agus cothaithe pearsanta in éineacht le gnáthaimh workout.

Instagram : 1 milliún Leantóir

Twitter : 38.7K Leantóirí

Ceisteanna Coitianta (CCanna)

An bhfuil cúpla deartháireacha Lewis Harrison agus Owen Harrison?

Sea, is cúpla deartháireacha iad Lewis agus Owen a bhfuil cáil orthu mar na deartháireacha Harrison. Bíonn mearbhall orthu siúd nach bhfuil aithne acu orthu maidir le cé hé.

Cad a dhéanann Lewis difriúil óna dheartháir cúpla, Owen?

Cé gur cúpla iad Lewis agus Owen araon, déanann a gcorp, a tatú agus a ngnéithe aghaidhe idirdhealú óna chéile.

Cé a ghlacann Lewis Harrison mar eiseamláir nó foinse inspioráide dó?

Is é Zyzz príomh-eiseamláir Lewis Harrison, a spreag é chun tosú ag ardú meáchain sa chéad áit.

Cén cineál stíl oiliúna a leanann Lewis?

Leanann Lewis Harrison stíl oiliúna shimplí ina mbíonn ardú meáchain trom le go leor méideanna chun matáin a fhás.

Cathain a thosaigh Lewis a ghairm bheatha mar mhúnla folláine agus mar oiliúnóir pearsanta?

Ar dtús, chuir Lewis tús lena shlí bheatha mar imreoir sacair gairmiúil. D'imir sé i gceann de na clubanna cáiliúla sa RA go dtí go ndeachaigh an conradh in éag.

Ina dhiaidh sin, roghnaigh sé a bheith ina thraenálaí pearsanta agus thiomnaigh sé é féin dó.