Siamsaíocht

Itheann Kelly Clarkson é seo gach lá chun a caillteanas meáchain beagnach 40 punt a choinneáil

Bhí gach duine ag caint faoi chaillteanas meáchain Kelly Clarkson le déanaí. Seó Kelly Clarkson Tá 37 punt caillte ag réalta i mbliana. Tá an t-amhránaí agus an t-údar ag streachailt lena meáchan le blianta agus bhí sé spreagtha sa deireadh rud éigin a dhéanamh faoi.

Kelly Clarkson

Kelly Clarkson | Christopher Polk / Getty Images

Cé go bhfuil teangacha ag an gcuma níos caol ar Clarkson faoi cé chomh hiontach is atá sí, ní hé an rud is mó a thaitníonn léi cógais a ghlacadh don riocht thyroid ba chúis lena meáchan tosaigh. Leis seo mar spreagadh leanúnach chun an meáchan a choinneáil amach, tá an fear 37 bliain d’aois ar an airdeall breise faoin méid a chuireann sí ina bhéal.



Faigh tuilleadh faisnéise faoi na rudaí a itheann Clarkson go laethúil chun a rath a choinneáil ag dul.

Coinníonn sí dearcadh corp-dearfach

A oiread agus is breá léi a bheith ag breathnú go hiontach, ní hé sin an fáth go n-oibríonn Kelly Clarkson ar mheáchan a chailleadh. Sí roinnte le Breise anuraidh faoin turas sláinte a bhí sí ar siúl.

“Rinne mé é don ghalar autoimmune seo a bhí orm agus bhí ceist thyroid agam, agus anois tá mo leibhéil uile cúltaca. Níl mé ar leigheas níos mó ... ”

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Is é seo mo aghaidh cluiche cath. An bhfuilim imeaglaithe ??

Post arna roinnt ag Kelly Clarkson (@kellyclarkson) an 21 Deireadh Fómhair, 2019 ag 3:45 in PDT

Mothaíonn sí cuspóir freisin chun cuidiú le daoine mothú go maith faoin gcraiceann ina bhfuil siad Labhair mé le Redbook in 2017 faoin tábhacht a bhaineann le cúram a thabhairt do do shláinte féin toisc nach mbeidh sé tábhachtach do dhuine ar bith eile.

“… Níl cúram ar aon duine i ndáiríre faoi do shláinte. Níl cúram orthu ach faoi aeistéitic. Is nuair a bhíonn mé ramhar go bhfuilim sásta. Síleann daoine, Ó, tá rud éigin cearr léi. Tá sí ag cur meáchan air. Is maith liom, ‘Ó, níl! Tá brón orm, ach léiríonn sé sin sonas i mo shaol mothúchánach. ’”

cé mhéad páistí atá ag david ortiz

An rud nach n-itheann sí níos mó

Tá an Níos láidre molann an t-amhránaí leabhar an Dr. Steven Gundry, Paradacsa na bPlandaí : Na Contúirtí Hidden i mBianna ‘Sláintiúla’ is cúis le Galar agus Gnóthachan Meáchain as a meáchain caillteanas. An prótacal imlínithe sa leabhar chabhraigh sí freisin lena riocht thyroid a mhaolú agus í a bhaint de na cógais laethúla a raibh sí ag brath orthu.

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Breathnaíonn an tseachtain seo caite ar @kellyclarksonshow #KellyClarksonShow Wearing: @oliviarubin @kendrascott @altuzarra @tomford @alc_ltd @marcjacobs @maisonvalentino @jenniferfisherjewelry Mua: @gloglomakeup Gruaige: @robertramoshair Stylist: @ cdiceloveove @ @

Post arna roinnt ag Kelly Clarkson (@kellyclarkson) an 7 Deireadh Fómhair, 2019 ag 10:54 am PDT

Dúirt sí leis an Seó inniu anuraidh , “Bhí galar autoimmune orm agus fadhb thyroid a thosaigh cosúil le 2006. Léigh mé an leabhar seo… b’fhéidir nach n-oibreodh sé duitse ach d’oibrigh sé go hiontach. Seo an chuid is fearr, sea ... níl mé ar mo chógas níos mó. Tháinig mo chuid fola ar ais agus ní raibh mé ar mo chógas ó mhí Feabhra mar sin. '

Ar liosta Clarkson’s Do Not Eat: stáirsí scagtha cosúil le pasta, rís, agus arán; pónairí, lintilí agus piseanna; bianna soighe cosúil le edamame agus tofu; táirgí déiríochta mar uachtar reoite, iógart, agus cáis; sóid aiste bia agus milseoirí saorga; gach toradh eile seachas caora; agus liosta fairsing glasraí.

Cad a itheann Clarkson anois

Tá an liosta de na rudaí nach féidir le leanúna an aiste bia a ithe ar an aiste bia fada, ach tá an liosta de bhianna Do Eat chomh fada agus chomh fada An glór Breitheamh is breá leis.

Is féidir le Clarkson, mar shampla, fíon, císte, agus fiú sicín friochta a bheith aige. Ach, déanann sí a roghanna a mhodhnú trí chócaireacht a dhéanamh le tapioca agus plúr almón. Is féidir le máthair beirt a bheith avocados, seacláid dorcha, cnónna macadamia, cáis gabhair, uachtar reoite saor ó dhéiríocht, caora, éanlaith chlóis, champagne, gliomach, agus go leor eile.

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Gotta a choinneáil #TeamKelly lookin 'fly yall !! #VoiceBlinds @NBCTheVoice

Post arna roinnt ag Kelly Clarkson (@kellyclarkson) an 30 Meán Fómhair, 2019 ag 4:30 in PDT

“Maidir liom féin, nuair a bhíonn mé tanaí de ghnáth ní bhíonn mé ag déanamh go maith,” a dúirt sí le Redbook. “Má thomhaiseann tú do shaol ar thuairimí daoine eile, beidh scaoll leanúnach ort agus tú ag iarraidh gach duine a shásamh. Ba chóir go ndíreodh daoine ar a saol féin agus ar a sláinte féin agus ar a sonas féin, agus cibé cuma atá ortsa, bí sásta leis. '

Léigh níos mó: Na 15 Cáiliúla Aistí bia is Fearr le Caillteanas Meáchan