Ghlaoigh Beyonce a Meáchan Coirp Iar-Leanbh ‘Nightmare Night Every Woman’ agus í ag nochtadh an Fhíor-Uimhir
Níl sé éasca meáchan a chailleadh tar éis leanbh a bheith agat. Fiú más duine cáiliúil milliúnóir thú.
D'oscail Beyoncé do lucht leanúna faoin streachailt a rinne sí tar éis di a cúpla, Rumi agus Sir Carter a iompar agus a bhreith. Cé go bhfuil cuma iontach uirthi anois, bhí am ann nach raibh rófhada ó shin nuair a bhí Beyoncé ag streachailt lena corp agus ní raibh grá aici ar an mbealach a d’fhéach sí.
Beyonce ag Coachella | Kevin Winter / Getty Images do Coachella
Rinne an sár-T&B 37 bliain d’aois léargas pearsanta ar a meáchan coirp sular thosaigh sí ar chothú agus aistear meáchain caillteanas . Anois tá sí ag insint don domhan mór an meáchan a bhí aici sular thosaigh sí ar a bóthar ar ais chun aclaíochta.
nahla ariela aubry maceo robert martinez
Thug Beyoncé lucht leanúna taobh thiar de na radhairc ar a aistear meáchain caillteanais
Chuir an Bhanríon Bey físeán díreach suas darb ainm “22 Days Nutrition” a dhoiciméadú í turas coirp iar-leanbh . Ar an gcéad lá, labhair sí lena lucht leanúna ag rá, “Maidin mhaith, tá sé 5 i.n., agus is é seo an chéad lá de chleachtaí do Coachella.' Ansin sheas sí ar an scála agus chuir sí an toradh in iúl do gach duine, ag rá, “Is tromluí gach bean… seo mo mheáchan, 175. Bealach fada le dul.”
D’úsáid an taibheoir agus an t-amhránaí meascán d’aiste bia agus aclaíochta chun a corp sprice a bhaint amach. A bhuíochas le réimeas dian aiste bia agus aclaíochta, bhain sí a cruth idéalach amach le himeacht ama agus tá cuma níos fearr uirthi anois ná riamh.
Ní raibh sé éasca cloí leis an aiste bia a lean sí
Mar sin, cad a bhí Beyoncé ag ithe na míonna sin go léir roimh a feidhmíocht 2018 Coachella? Go leor plandaí. Chloígh sí le regimen iomlán vegan, saor ó shiúcra, saor ó alcól nach raibh sé éasca cloí leis. Ach b’fhiú go mór na torthaí.
“Ionas go mbainfidh mé mo sprioc amach, táim á theorannú dom féin gan aon arán, gan carbs, gan siúcra, gan déiríocht, gan aon fheoil, gan aon iasc, gan alcól,” a dúirt sí faoin réim bia. 'Agus tá ocras orm!'
Féach ar an bpost seo ar Instagram
Bhí meáchan os cionn 200 punt ag Beyoncé agus é ag iompar clainne leis na cúplaí
Ghlaoigh sí uair amháin ar a toircheas leis na cúplaí, a fhoirceannadh mar C-alt éigeandála, “gan choinne.” Le linn a toirchis, chuir sí thart ar 218 punt ar an scála. Ba streachailt é meáchan a chailleadh ina dhiaidh sin.
Ach tar éis di a regimen a leanúint ar feadh dhá oiread an méid ama a mholtar (44 lá in ionad na 22 lá), shroich Beyoncé an áit a theastaigh uaithi a bheith.
atá pósta le jason
“Ceart go leor is éacht mór é seo mar níor shíl mé go bhfillfidh mé ar ais i mo sheanéadaí riamh, agus táim ann i ndáiríre agus is féidir liom bogadh fós,” a dúirt sí. “Tá bealaí le dul agam fós, ach cuireann sé seo go mbraitheann mé go maith mar bhí mé ag íobairt agus ag obair go crua. Éacht ollmhór, ollmhór, ollmhór. Yay!'
Féach ar an bpost seo ar Instagram
D'admhaigh sí gur bhrúigh sí í féin ró-chrua
Ní bheidh a fhios ag an gcuid is mó dínn riamh cé chomh deacair is atá sé a bheith faoi shúil an phobail agus iarracht a dhéanamh coinneáil suas le héilimh urghnácha chaighdeáin choirp Hollywood, go háirithe tar éis breith a thabhairt. Ag breathnú siar air, tuigeann Beyoncé anois gur dócha gur bhrúigh sí í féin ró-deacair ag dul ar ais i gcruth agus ag ullmhú le taibhiú do slua chomh luath tar éis seachadadh.
“Ag iarraidh a dhéanamh amach conas cothromaíocht a fháil idir a bheith i mo mháthair le leanbh 6 bliana d’aois agus le cúplaí atá ag teastáil uaim - agus mé féin a thabhairt go cruthaitheach agus go fisiceach, ba mhór an juggle é,” ar sí nochtaithe do Daoine . “Ní hamhlaidh roimhe seo nuair a d’fhéadfainn cleachtadh a dhéanamh ar feadh 15 uair an chloig go díreach. Tá clann agam. Tá fear céile agam. Caithfidh mé aire a thabhairt do mo chorp. Is cinnte gur bhrúigh mé mé féin níos faide ná mar a bhí a fhios agam go bhféadfainn. Agus d’fhoghlaim mé ceacht an-luachmhar. Ní dhéanfaidh mé riamh, ní bhrúfaidh mé mé féin chomh fada sin arís. '
Is dóigh linn go bhfuil cuma álainn ar Beyoncé ar aon mheáchan!
